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雨水来临,这些药酒方要收好!(雨水来临,肠胃不好怎么办?)

小蜜蜂 2024-02-19 09:50:06

雨水是进入节气的第二个环节,毕竟是“三九天”末梢,春寒料峭,气温忽高忽低之际,生活起居也应顺应自然,掌握节气养生的精髓。

雨水要注意调养脾胃。雨水节气中,地湿之气渐升,且早晨时有露、霜出现。针对这样的气候特点,饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。加上此时气候较阴冷,故可以适当进补蜂蜜、大枣、山药、银耳等适合这一节气的补品。与此同时,雨水时节气候转暖,但又风多物燥,难免会出现口舌干燥、嘴唇干裂等不适,故应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。


(图/包图网)

肠胃好才能身体好,药酒调理肠胃

胃和小肠是机体营养吸收的关键部位,当肠胃功能紊乱的时候,一方面影响营养物质的吸收,另一方面,还会直接影响人体内毒素的排泄,引起其他系统病变。因此,健康的身体需要健康的肠胃。下面推荐几个实用的药酒方~

特效药酒方

一、消化不良——健胃、顺气、消食药酒


(图/包图网)

陈皮山楂酒:原料:陈皮50克,生山楂100克,白酒1500毫升。做法 将陈皮、生山楂粗碎,置容器中,加入白酒,每天振摇2次,密封浸泡7天,过滤去渣即可。功效 健脾益气,开胃止呕。主治脾虚夹湿、消化不良、食少胃满、脘腹胀痛等症。用法 饮用。每日2次,每次20毫升。

二、食欲不振——温胃、化浊、导滞药酒

砂仁:原料 砂仁50克,黄酒500毫升。做法 将砂仁略炒,捣研成粗末,用绢布袋盛,浸于黄酒中,密封瓶口,5天后即可服用。功效 行气和中,开胃消食。适用于湿滞中焦、胸腹胀满、食欲不振、消化不良、恶心呕吐、胃脘胀痛、腹泻等。


(图/包图网)

三、腹胀腹痛——疏肝、理气、和胃药酒

补益:原料 肉苁蓉35克,肉豆蔻15克,山茱萸30克,朱砂(细研为末另包)10克,白酒1000毫升。做法 将上述药材除朱砂外粗碎,置于容器中,加入白酒、朱砂搅匀,密封浸泡7天,过滤去渣即可。功效 补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。主治腹胀、腹痛。用法 饮用。每日2次,每次5毫升。

来源《特效药酒方:小病慢性病一扫光》广东省中医院 田广俊

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本文标题:雨水来临,这些药酒方要收好!(雨水来临,肠胃不好怎么办?)

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