老中医智慧总结：早逍遥、晚归脾，养生这样用，作用实在太妙了！

中医界有两个药堪称之最，一个是“气血双补”之最的归脾丸，一个是“疏肝理气”之最的逍遥丸，但是你知道吗，它们其实能搭配使用，就是早上逍遥丸、晚上归脾丸，往往能收到意想不到的效果。那至于为什么是它们两个的搭配？是不是所有人都适用？下面就来给大家好好讲解一下。

那首先要想知道它们的搭配都适合哪些情况，就应该先明白中医里的致病机理。给大家分为了三个阶段。

第一阶段就是肝郁。

现在的人，生活压力比较大，每天睁开眼都是工作和家庭的事，难免会出现一些负面的情绪，但是中医认为，肝就是主情志的，它喜欢调达、舒畅，不喜欢抑郁，要是你整天都有负面情绪、不开心、焦虑或者郁闷，就很容易出现肝郁，这时候就容易表现出胁肋胀痛，胸口闷，口干口苦，腹胀等情况

第二阶段就是肝郁脾虚。

懂中医的都知道，肝郁之后，最容易受影响的就是脾胃了，因为肝木克脾土，所以肝郁久了，就会导致脾胃的功能下降，这时候除了前面所说的症状之外，还会出现食欲不振，消化不良，大便不成形等情况

第三阶段就是心脾两虚。

那脾胃是人体的气血生化之源，脾虚之后，气血不足，心神失养，就很容易出现头晕眼花，心悸心慌，失眠多梦，面色萎黄等情况

如果是上面的情况，就可以参考逍遥丸和归脾丸的搭配了。那为什么是早上逍遥丸、晚上归脾丸呢？

因为白天的阳气比较充足，气血运行处于活血的状态，这时候使用逍遥丸，可以加强吸收的同时，帮助打通郁堵的气机；而归脾丸重在养心安神，晚上阴气重，血也是属阴的，所以此时使用能更好的起到安安神的作用，帮助睡眠

但是这个方法并不适合所有人，要你是经常上火、口腔溃疡、便秘，或者阴虚火旺的话，就不建议使用了，最好在专业医生的指导下使用，我们下期再见。