贫血怎么办？吃什么比较好

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织而产生的综合征。患者常出现头晕、乏力、心悸等症状，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、饮食调理：如果贫血程度较轻，可以通过饮食调理改善贫血症状。可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、鸭肝、鸡肝等动物肝脏，以及菠菜、黑木耳、红枣等新鲜蔬菜和水果。同时还可以适当进食富含维生素C的食物，如猕猴桃、草莓等，有助于促进铁的吸收；

2、药物治疗：对于缺铁性贫血的患者，可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。如果是巨幼细胞性贫血的患者，则需要遵医嘱使用叶酸片、维生素b12片等药物进行治疗；

3、输血治疗：对于严重贫血的患者，可能需要通过输血的方式进行治疗。但输血可能会导致机体产生抗体，因此不建议长期输血；

4、手术治疗：对于存在溶血性贫血的患者，则需要在医生指导下进行脾切除术等手术治疗。

还可以通过运动疗法等方式缓解贫血的症状。日常生活中要注意休息，避免过度劳累。