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春天最后一个节气来了,播种黄金期!养生要注意→

小布丁 2024-04-19 09:49:42

今天是春季的最后一个节气——谷雨

谷雨一词出自古人的“雨生百谷”之说,说的是,谷雨节气前后,雨水充足,许多农作物进入了播种的黄金期。在临平区崇贤街道,藕农们正忙着栽种莲藕。

在临平区崇贤街道三家村莲园一处灌足了水的藕塘内,藕农们正忙着拉线、栽苗,熟练地将藕苗插入淤泥。


与以往种植不同的是,如今藕农不单需要种苗,还会在藕塘里铺上一层藕池膜。别看这层小小的薄膜,它的用处可不小,藕池膜可以防止莲藕无限制的“野蛮生长”。



杭州湾里塘莲藕专业合作社

理事长 马良浩:

铺膜有几个好处:一是产量高,二是采收基本上可以实现全面机械化。

它比露天莲藕每亩可增收 1000 斤左右的产量,每年可以增加3000到5000元的收益。

除了铺设藕池膜,合作社还引入了植保无人机、半自动采藕机等智能设备。258亩莲藕将在6月开花,7月开始结果。每亩藕塘预计可孕育出6000个莲蓬,8000朵莲花,产生收益18000余元


谷雨节气养生方面要注意什么呢?医生提醒,谷雨时节,雨水充足,湿气加重,人容易感到乏力、困顿,胃口也会比较差,饮食方面要少吃生冷食物,多选择一些健脾祛湿、疏肝益肾的食物开开胃。


浙江中医药大学合作门诊部

方回春堂临平馆副主任中医师 张颖:

大家可以喝一些当季的春茶,吃一些香椿、韭菜、 薏仁等食物,像薏仁山药粥、半夏山药粥等都有健脾祛湿的作用。

此外,要想“身轻如燕”,摆脱“困重感”,不妨试试运动排湿。当然,运动也要科学


浙江中医药大学合作门诊部 方回春堂临平馆副主任中医师 张颖:

一个是运动时间上尽量选择太阳出来以后,上午十点左右是比较合适的。

第二个就是运动不要过度,过度运动容易耗伤气血。

老年朋友们我建议采用一些柔和适量的运动,比如说散步,打太极或者是八段锦,都是可以的。

杭州台记者曾竞文、朱博宇报道

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