换季暖胃菜谱，简单又健康！

用心烹饪，用爱呵护一起做饭并与家人朋友共享美好时光是过度冬季到春季的好主意从这里开始，为味蕾带来无限的惊喜和满足吧！寒气逼人的日子，热气腾腾的锅物变得分外诱人。不管是一人小酌，还是与亲友共享，味噌力士锅都能轻松实现荤素搭配、营养全面。来看美...

跑步：健康与快乐的源泉

跑步是一项简单而有效的运动，不仅能让你保持健康，还能给你带来无尽的快乐。在本文中，我们将探讨跑步的不同方面以及如何将其融入日常生活中。1.跑步的好处跑步是一项全身运动，可以增强心血管系统，提高新陈代谢率，促进身体健康。此外，跑步可以减轻压力...

重庆市沙坪坝区：红岩健康驿站开启零距离健康服务新模式

近日，沙坪坝区新桥街道红岩健康驿站正式启用，新桥医院心血管专家、新桥社区卫生服务中心红岩家医、冬青社工志愿者为辖区居民提供免费义诊、咨询、心理健康辅导等服务，让老百姓在家门口近距离享受高质量医疗健康服务，健康驿站的正式启用也标志着新桥街道打...

我和我妈都怀孕了，可是我把我妈得罪了

我妈结婚早，生我的时候刚20岁，所以在我结婚怀孕的时候，忽然接到我46岁的母亲告诉我们：她怀孕了，而且打算要生下这个孩子。我很震惊，特意请了一天假回家去看我父母。我对父母说：“我现在怀孕三个月，你刚怀孕一个多月，这个年龄了，生孩子会很危险，...

胖子减肥后，皮肤松弛有多吓人？

▎药明康德内容团队编辑最近，很多人被“贾玲一年减掉100斤”的新闻刷屏了。贾玲透露，为了达到影视效果，她先增重40斤然后又减掉100斤，“以非常健康的方式循序渐进地减重，每个月8-10斤。”减肥这么快，真的没有副作用吗？有过类似经历的网友表...

“儿子，她怀孕跑不掉的，彩礼可以省了”“还是妈聪明”

家里有儿子，父母都要多辛苦，毕竟要为儿子准备房子和彩礼，而现在房价动辄上百万，彩礼也是年年攀高，对于很多不富裕的家庭往往想要动过歪心思，想办法给儿子娶个媳妇。女孩在感情面前是没有理智的，往往不知不觉中就可能会被别人所利用，在婚前婆家可以为了...

掉秤慢、易反弹，减肥为啥这么难？

2024年春节档，网上刷屏的三件事分别是：小尼没对上、有人占山头、贾玲瘦好多。于我而言，最有爆点的还是最后那个。失踪人口惊艳回归，瞧瞧这减肥前后的惊人对比，瘦了100斤的贾玲真是美减肥带来的好处是不言而喻的，然而它的痛苦，也是实实在在的。但...

IBS患者的节食减肥之道：挑战与策略

随着生活节奏的加快和工作压力的增大，肠易激综合征（IBS）已经成为一种常见的消化系统疾病。IBS患者常常面临的问题之一是，他们是否适合通过节食来减肥，以及在节食过程中应该注意什么。本文将就此问题进行探讨。首先，我们需要明确肠易激综合征（IB...

心理深度解析：男人出轨后最真实的4个心理，很多妻子意想不到！

一个人的心理决定了这个男人的言行。男人为什么出轨，出轨之后的言行，被发现的时候会做什么等等。这些都是由他当时的心理决定的，所以分析出轨男人心理，能够更好的了解出轨男人。第一个是，自我保护心理。这种心理会直接表现在出轨男人对于婚外情的责任划分...

心理分析：什么样的职业最容易出轨？出轨到底是什么心理影响的？

什么样的职业最容易出轨？2020年，社会研究学关于出轨职业的调查数据显示，男性出轨率最高的行业，是IT行业，出轨率高达10.16%，女性出轨率最高的职业是全职太太，出轨率高达18%，这个调查结果，可能出乎了很多人的意料。很多人可能会觉得，那...

心理分析丨老年男人为什么不顾晚节的出轨？都逃不过这四种心理！

男人出轨的心理世界很复杂，原因五花八门，心理活动丰富多彩，但是总结起来，其实都充斥着“价值”和“需求”这两个方面的博弈。尤其是五六十岁的男人，突然出轨，都逃不过四种心理。第一种心理，解脱的心理。压力伴我们走过生命的长河，带来生命的无穷动力，...

老年人怎么吃更健康？

什么是营养不良碳水化合物（各种糖类的总称）、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、微量元素是人体所必需的七大营养素，这些营养素通过日常饮食获得。若吃得太少，或者吃得不均衡，导致这些营养素摄入不足或过剩，或者比例失衡，则容易引起营养不良，出现相应...

提到养生，简单的一个“坐”字中也蕴含着深厚的养生之道。

提到养生，每个人都能说出几点：早睡早起、合理膳食、坚持运动等。其实，简单的一个“坐”字中也蕴含着深厚的养生之道。不管是平坐、胡坐还是盘坐，都具备“两正一直”的特点。两正是指身正、头正；一直是说脊柱要直。不同人群可以把这些特点融入到日常坐姿中...

养生e站 | 春季如何调节情绪？

春天，是一个万物复苏的季节，也是人们心中最美好的季节，大家对这个季节寄予希望。但春天，也是一年当中最为变化无常的季节，气温、气压、气流、湿度等。很大一部分人在春天会出现种种不适的症状，如失眠、情绪暴躁、工作效率低、无法集中注意力等等，所以心...

小三的心理：为什么是违背道德做坏事，小三还是能够理直气壮？

人类的言行举止都是由人类的心理决定的，一个做了违背道德的坏事，还理直气壮，不觉得自己有错的第三者。她们一定是心理层面有一些问题，或者是一些心理机制影响出的这种状态。所以妻子们运用心理学知识分析婚外情中小三的言行，更方便原配找出小三的弱点，并...