迎新春·护健康｜节后健康小贴士，春节过后如何调节饮食

西安工会医院·西安康复医院春节长假，是人们一年最为放纵的时间，走亲访友，家家户户的餐桌上少不了鸡、鸭、鱼等高热量高脂肪的食物，而且除此以外，客厅还有甜点、花生、瓜子，杏仁等零食，不仅仅给肠胃造成了负担，而且让身体感到了不适，也印证了“每逢佳...

谁说怀孕后睡得越多越好! 只要满足这个标准, 都是好的

到了孕中期，真的体验了一把做“皇后”的感觉，家里人的照顾可以用“事无巨细”来形容。长辈说得最多的一句话就是：没事，你只管休息就行，其他事情我们来做！你现在需要多休息，宝宝才能长得健康。怀孕，真的是睡得越多越好吗？刚开始，觉得不用干活光睡觉，...

孤独症是心理疾病？还是遗传病？

面对孤独症男孩、女孩的青春期躁动，是否应当使用药物治疗？在2019年相关流行病调查中发现，孤独症也就是自闭症的患者，约有1,000万。并且在调查中发现儿童患病率为1/68，也就是说每68个孩子之中就有一个孤独症的患儿，并且以现在的医疗手段无...

女职工怀孕期间，单位能降低其工资吗？

女职工怀孕期间工资怎么办？休了产假会影响年休假吗？这篇带您了解问婚假期间工资如何发放?根据《工资支付暂行规定》第十一条规定，劳动者依法享受年休假、探亲假、婚假、丧假期间，用人单位应按劳动合同规定的标准支付劳动者工资。答问女职工怀孕期间，单位...

蔚蓝生物：截至目前，公司没有减肥相关的益生菌

每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：请问贵公司有减肥相关的益生菌么？有没有相关布局。蔚蓝生物（603739.SH）2月19日在投资者互动平台表示，截至目前，公司没有减肥相关的益生菌。公司更多产品信息请查阅公司在上海证券交易所网站披露...

什么才是真正的性害羞？心理学告诉你答案

紧张是每个人都会有的情绪。当面对完全陌生的环境，或者是被委以重任的时候，我们都会感觉到紧张。其实人的大部分紧张情绪的来源是面对不熟悉的异性。如果对这位异性有好感，紧张程度还会不断的加深。心理学上将这种因为异性而产生的紧张情绪归结于害羞的层面...

心理咨询师必备的核心技能是什么!

心理咨询师作为心理健康领域的专家，必须具备一系列核心技能，以确保他们能够有效地帮助客户解决各种心理问题。首先，心理咨询师需要掌握倾听技巧，能够全神贯注地倾听客户的问题，并理解他们的感受和需求。其次，心理咨询师需要具备良好的沟通技巧，能够清晰...

于德志老师讲心理公益直播

节目介绍生活中，每个人，每一天，都可能遭遇诸多难以处理的心理冲突。面对冲突，有些朋友有条件寻求专业支持，但也有很多朋友，比如缺乏家庭支持的未成年人，或者经济能力不足的家庭，会因为暂时得不到有效支持而饱受折磨。为了帮助更多经济能力不足，却强烈...

体育大拜年 健康迎新春

为迎接龙年新春佳节，增进社区居民间的交流与互动，卜桥社区携手扬州市全民健身公共服务中心将体育文化和年俗节庆充分结合，举办“体育大拜年 健康迎新春”掼蛋比赛，积极营造欢乐祥和的节日氛围。比赛遵循“公平、公正、公开”的比赛规则，选手通过抽签决定...

春雨濛濛天回暖，雨水节气的养生要点看过来→

时间过得飞快，一转眼就迎来了雨水节气。雨水，此时气温回升、冰雪融化、降水增多，这就邀请专家来科普一下养生要点！医学顾问上海中医药大学附属曙光医院治未病中心张晓天主任医师王雪莹今日雨水明代郎瑛《七修类稿》云：“雨水，正月中。天一生水。春始属木...

更适合中国人的“东方健康膳食模式”！三餐这样吃，长寿又健康！

走路是我们每天都要做的事情，也是最常见的运动之一，很多人觉得走得越多越健康，经常和朋友们比赛微信步数，也有人觉得走路太累了，不太想运动。有研究显示， 健康饮食对心肺适能的改善效果， 等同于每天多走4000 步的效果！ 这种说法是真的吗？ 怎...

雨水节气养生宝典：多吃芽类食物 让阳气向上生发

大象新闻记者 安芳雨水是一年当中的第二个节气，在历书里面记载：“东风解冻，冰雪皆散而为水，化而为雨。”春雨落下，万物开始生发。古人正是观测到天地间的这种变化，然后把这个节气命名为雨水。雨水节气我们该如何更好地养生，记者采访了中医宋晓蕾，请他...

新春里的医药健康圈

34家医院大型高端医疗设备配置获许可，肥胖、痛风、慢性肾病等4项食养指南发布，医疗医药研发进展……2024年春节期间，医药健康圈发生了哪些事儿？一批政策新规发布或落地!34家医院大型高端医疗设备配置获许可2024年2月8日，国家卫健委公布“...

口腔健康与总体健康：来自中国2241名参与者及日本等六国调研

编者按：本项研究涵盖了六个不同的国家，结果显示，那些具有学位级别教育的人群报告的总体健康状况更好。特别地，在中国、哥伦比亚和日本，接受过高等和中等教育的人群相比只接受过初级或没有正规教育的人群，表现出更好的健康状况。这可能意味着教育水平对个...

贾玲和马丽减肥体验 贾玲回忆：

贾玲和马丽减肥体验贾玲回忆：减肥是一个十分痛苦的的过程，每天特别累，特别难过，一点都不快乐，美还是要付出代价的，希望最后的结果是快乐的.马丽拒绝减肥：她说不是自己不自律，是减肥让她抑郁，觉得做什么事情都失去了兴趣，自己只是个喜剧演员，如果自...