请对我家暴——斯德哥尔摩综合征的扭曲心理

家庭暴力是一个不可忽视的严重问题。无论在何种形式下发生，它都对受害者造成了不可磨灭的伤害。而有一种心理现象，被称为斯德哥尔摩综合征，更是深刻地影响了家暴受害者的心理和对社会的恐惧心理变化。斯德哥尔摩综合征最早被描述于20世纪70年代，源自于...

养生小知识

1、调整作息：规律的作息时间安排对于形成稳定的生物钟有重要作用，有利于机体代谢，因此，应每天定时睡觉、起床，通常建议早睡早起，成人每天睡眠时间尽量保证在8小时左右；2、规律饮食：规律的饮食安排对于消化系统也有好处，比如每天都按时吃早饭，可以...

这种水果正当季，分享几种美味又养生的吃法

木瓜，是生活中常见的水果，对于爱美的女性并不陌生。但你知道吗？其实木瓜有两种：一类属蔷薇科植物，包括皱皮木瓜、光皮木瓜和毛木瓜，主要为药用，以安徽宣城产者质量最佳，称为宣木瓜。另一类为番木瓜科植物番木瓜，原产南美洲，是我们平时经常食用的热带...

“人最大的成功是健康的活着”，怎样才能健康地活着？

#天南地北大拜年#对于人最大的成功，每个人都会有自己的理解:有人认为，具有巨额的财富就是成功；有人认为，具有显赫的地位和权势就是成功；有人认为，子孙绕膝，天伦之乐就是成功；有人认为，岁月静好，不愁吃穿，心中无事就是成功。有人说:“人生的本质...

这张养生时辰表，你最好背下来！

养生时辰表一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！ 子时 23：00——1：00 胆经熟睡！胆需要新陈代谢，人在子时入眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功能最弱，如果有心脏病人备好...

这些流传下来的饮食谚语，蕴藏养生知识

日常生活中经常能听到老祖宗们留下的这些珍贵的饮食谚语，下面一起来学学看，您知道几句？药补不如食补这句谚语告诉我们，合理地调整饮食结构，注意食物的功效和属性，在一日三餐之中，通过食物来调养身体，也能达到治病养生的目的，比吃补药更加有利于身体健...

教育部推动做好新时代学生心理健康工作建设心理健康危机干预专业队

本报讯记者赵晨熙 近日，全国学生心理健康工作咨询委员会第一次全体会议在北京召开。会议落实《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》，推动做好新时代学生心理健康工作。教育部党组书记、部长怀进鹏出席会议并讲话。怀进鹏指出，党中央、国务...

为什么说减肥不能心急，掉秤太快有什么后果？

减肥是一个需要耐心和坚持的过程，所以不要着急。所谓热豆腐，不能急着吃。过于关注自己的体重很容易导致对减肥的误解，从而适得其反，甚至无法实现理想的目标。减肥太快会对您的身体产生一系列负面影响。1. 体重下降太快会对身体的新陈代谢率产生负面影响...

跟着《黄帝内经》均衡膳食，边吃边养生

中医典籍《黄帝内经》记载“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”，意思是五谷是养生的根本，水果、肉类、蔬菜等则是辅助的补充剂。在我国古代，不管是北方的面食还是南方的米饭，都是以五谷作为主食，充满着养生的智慧。《素...

6月即将开展！2024广州IHE大健康展|营养健康展|中医药展

6月即将开展！2024广州IHE大健康展|营养健康展|中医药展随着全球健康意识的不断提升，大健康产业已经成为经济增长的新引擎。作为国内大健康产业的重要推动者，2024年广州大健康产业博览会将于6月14日至16日在广州琶洲国际会展中心举行。本...

【全民健康】怎样吃汤圆更健康？你最pick哪款“养生”馅儿？

“卖汤圆，卖汤圆，小二哥的汤圆是圆又圆……”元宵佳节将至，不少超市和街头又响起了这段熟悉的旋律。吃汤圆、滚元宵寓意着团圆和美满，承载着人们的美好祝福。在节日享受美食的同时，也要注意健康。“三四个甜馅大汤圆就等于一碗米饭的热量。”元宵和汤圆的...

耳朵不痛就不是中耳炎吗

耳朵不痛并不一定不是中耳炎，因为部分患者在疾病早期时可能没有明显的疼痛症状，但此时已经存在炎症反应。如果怀疑患有中耳炎，建议及时就医进行检查。中耳炎是由于细菌或病毒感染所引起的一种炎症性疾病，可分为急性、慢性两种类型。急性中耳炎发病较急，常...

元宵节喝茶的讲究与养生

正月十五吃元宵，是中国人的传统，其实除了元宵，还有汤圆，生菜，元宵茶，油茶，油锤等食物也是元宵节的传统食物。而南方人主要吃汤圆，以祈求全家团团圆圆。这甜甜腻腻，黏黏软软的汤圆吃完之后，不易消化，怎么办呢？因此，我们可以选择喝茶来促进消化，那...

自闭症少年会没有朋友吗

自闭症的主要表现为社交障碍、交流障碍、兴趣局限或单一，所以自闭症少年没有朋友，但也有部分特殊情况，如部分轻度自闭症的儿童在成人后可以结婚，也有部分成人会患有自闭症。1、社交障碍：自闭症的主要表现为不同程度的社会交往障碍，多数自闭症儿童在幼儿...

张柏芝又双叒叕怀孕了？

1前几天，看到一个新闻。张柏芝又双叒叕怀孕了。凤凰网娱乐发文称，张柏芝据说已怀上第四胎，目前停工休养一个月。近期拍摄的视频中，也只露出上半身，未露腹部。提到家里有多少人时，张柏芝没有直接回答。而是绕着回应：“在香港的所有家人。”2月15日，...