贾玲为了拍《热辣滚烫》，一年瘦了100斤，原因只有五个字（贾玲为了拍《热辣滚烫》，一年时间瘦了100斤）

今天看到贾玲为了拍《热辣滚烫》，在一年的时间里足足瘦了100斤。

这个数字令人很震惊，很难想象这一年间她究竟付出了怎样的努力，令人佩服。

长过肉的小伙伴都知道，减肥到底有多难，那些作为的燃脂运动或者减肥餐，你能坚持一个礼拜就很不错了。

老夫现在随着年龄的增长，体重也在不受控制地狂飙，依稀记得19年的时候我只有135左右，现在已经到了144了（注：2024年2月11号的数据），5年10斤，不堪入目。

我也想过减肥，期间尝试过仰卧起坐，俯卧撑，波比跳，跑步，最长坚持了2个月，然后无功而返。

所以减肥有多难，七叔我深有感触。

那么贾玲为啥可以如此牛逼，不单单减下来了，还减了100斤，这实在让人太震撼了。

很多人说，这是毅力。

我觉得毅力只是表象，我们应该问的是，为什么她能有这样的毅力。

原因就五个字，即时正反馈。

从我做人做了三十多年的经验看，很多事情没有外力驱动，自己根本没办法把事情做好。

比如人人都知道好好学习天天向上考上清华北大，可以光宗耀祖，改变阶层，但为啥大家都考不上呢？

那是因为这样的正反馈根本就是在画饼，摸不着看不着，所以小朋友们根本没有动力去把书读好，读书更像是为了父母完成任务。

相反，再看看贾玲，人家减肥100斤的出发点，可不是为了自己的身体健康，也不是觉得自己太胖看不下去，完全是为了给《热辣滚烫》做宣传，甚至有人认为把这部片子称为《贾玲减肥记》也无可厚非。

不管怎么说，这部片子都靠贾玲减肥赚足了眼球，也有很多人路转粉去看这部片子，它的票房收入就特别高。

截止到2月11号上午10点，热辣滚烫位居春节档票房冠军，总计5.6亿，有1000多万人看过该片。

所以贾玲减肥的目的性特别强，正反馈也特别明确，并且绝非自己给自己画饼，时效性很强。

相反，我们普通人减肥的目的是什么？

我想大部分人都是为了自己身材好，取悦自己吧。

想要取悦自己很简单，也很难，简单到三分钟就可以做个决定，难到想要不靠外界奖励一直取悦下去，几乎是不可能的。