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我的减肥心理战

小葡萄 2024-02-20 08:50:17

我不算胖,但是和众多妈妈一样,生完两个宝宝后腰越来越粗,胯越来越大,屁股越来越大……


减肥吗?对,减肥!可是啥时候运动?边带娃边运动?试过两次,大宝小时候就尝试过,可是孩子没耐心,一会儿她觉得无聊了,就哭闹着要抱抱,要陪着玩……等她睡着了?要做家务!晚上她睡觉后,十点多身体已经进入了休息状态,最多做个舒缓的瑜伽还有助于睡眠,大汗淋漓的练一场……身体越练越兴奋,会失眠的!还早上起床开练?……好纠结啊!有同款妈妈吗?记得留言告诉我!

不得不说女人们年龄越来越大,身材越来越不好控制!以前的我穿的都是修身气质型的过膝长裙好吗?去他的什么肚子,小肚子,根本没有我的事!忌口,那是不存在的,经常晚饭自己吃一斤半斤的猪头肉……凭着自己每天带两三节瑜伽课,那是吃啥也不怕啊!158的身高,体重没超过三位数,确切的说没超过93斤!挺拔的身姿给人163的感觉……算了,英雄不提当年勇……现在不敢照镜子,现在我讨厌穿的越来越少,我讨厌春暖花开,我讨厌露肉的夏天……为什么,为什么现实对女人这么残酷?生了娃,身材没了,胸没型了,脸蛋没胶原蛋白了,是生娃毁所有吗!


不!我不服输!明星们可以产后完美复出,网红可以产后越来越美,虽然我可能都做不到,但是最起码我可以控制体型!根据自身条件来看,我瘦到95斤是没问题的,只是坚持锻炼和时间的问题!现在母乳已然不够,孩子也接受奶粉,所以可以放心大胆的来减肥了!既然是自己想减肥,就牺牲一下睡眠时间也没什么问题!早上六点到七点集中锻炼一个小时,白天整理好家务,带好孩子,晚上孩子睡后写东西……英语靠白天的碎片时间读一会儿!运动既可以减肥,又可以锻炼身体,早晨也适合运动!就这样定了,明天早晨六点头条直播打卡减肥!体重目标95,体型目标,平坦小腹!时间三个月。八块腹肌目标太高了,练到少女身材我就心满意足了,我还想穿我的气质修身长裙呢!

女人嘛都有点虚荣心,爱美,即便是做妈妈了,也希望走在路上有回头率,以前不谈,那是年龄和未婚的福,现在想拥有好身材,拥有回头率,那是需要毅力和实力的!自认为自己不属于胖的行列,加上现在快三十的年龄不算太大,想减肥还比较容易,因为年龄绝对是女人的天敌!年龄越大,新陈代谢越慢,身体排毒功能越弱,越容易胖,减肥越难,生活中的繁琐事情越多,再想专心减肥?估计多数女人就只剩下做梦了……所以趁着现在还臭美,趁着现在还有点自己的时间,尽情的做自己喜欢和想做的事,哪怕是牺牲一点睡眠时间,美貌可能需要金钱的保养,但是健康和身材是需要坚持和汗水,所以没有钱的我就先拥有好身材吧!让路人觉得我是孩子的小姨甚至是孩子的姐姐就行……(偷笑)

自己终究对自己有要求,实在看不下去镜子里那个大腹便便,扣肩驼背的妈妈,梦想中未来那个知性的自己可不是一副身材走样的女子啊!俗话说得好:身材都掌控不了,还谈什么掌控人生!

现在每一天的坚持和进步都是为了五年后那个越来越好的自己。

关注我的妈妈们,还有想减肥没有关注我的妈妈们,可以关注我,看看我的坚持和蜕变吧!想一起减肥的,记得关注我,和我一起运动减肥

本文标题:我的减肥心理战

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