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出大事了,学日本人减肥,看了评论区才知道大家减肥都经历了啥

小扎扎 2024-03-22 10:55:41

为什么全世界最瘦的会是日本人呢[what][what][what]


从小到大看的日剧里,日本人好像吃什么都是小小份量的,紫菜包饭就可以看出[笑哭][笑哭][笑哭]吃两个寿司就饱了[笑哭][笑哭][笑哭]


去日本旅游就等于去了趟贫民窟生活[笑哭][笑哭][笑哭]


宵夜摊在日本是不是都要倒闭[我想静静][我想静静][我想静静]


不过根据网友们的分享,减肥真的需要饿,饿就肯定能瘦[泪奔][泪奔][泪奔]


运动加节食是王炸,不然都是白搭,吃多动少就是会胖,除非天生好体质


羡慕能控制食欲控制饮食的人,我少吃点都要疯掉那种[我想静静][我想静静][我想静静]


归根结底还是要挨饿,不饿肚子运动也只会从胖子变成一个健壮的胖子,结果只会更难减肥


不要老想着投机取巧,吃什么减肥餐,减肥就要断了思想上的后路,就是要挨饿


清汤寡水有效果[我想静静]


别人说自己瘦的时候真的会很开心的[大笑][大笑][大笑]


管住嘴迈开腿最重要


控制食欲控制饮食最重要,明天开始减肥[我想静静]


减肥经历太难受了,感觉都要疯了一样


减肥是最容易打败我自制力的一个事情[我想静静]


太难了,我总是开心想吃顿好的,不开心更想吃顿好的


能不飘吗,都减了0.1斤那么多[我想静静]


学学日本人像赈灾时候的标准吃饭,看我能不瘦就怪了[大笑][大笑][大笑]


广东美食太多诱惑太多了[我想静静][我想静静][我想静静]


减肥的时候把自己当成日本可怜的旧社会没饭吃的委屈媳妇,应该能瘦[我想静静][我想静静][我想静静][笑哭]


戒糖戒重盐戒零食


这么会减肥不要命啦[笑哭][笑哭][笑哭]


越减越胖,忍不住饿太难受了[笑哭]


酸奶碗感觉也是要铁胃的人才能吃的,不然都会反胃酸,而且还挨饿,太难受的胃


同款减肥[笑哭]


然后继续说减肥[笑哭]


减肥的时候不止暴躁而且容易胡思乱想[笑哭]


我想减肥但我不想生病[笑哭]


哈哈哈,网友的失败让我心里暖洋洋的[大笑]


当体重达到一定程度,就会放烂了的[笑哭]


哈哈哈


减肥怎么就那么难啊[大笑][大笑][大笑]



本文标题:出大事了,学日本人减肥,看了评论区才知道大家减肥都经历了啥

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