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官方出手教减肥,华东地区四季食谱来了!

小扎扎 2024-03-22 19:44:01



“春天不减肥,夏天徒伤悲”,你是否在默默计划减肥了?减肥期间到底该怎么吃?国家出官方教程了!

近日,国家卫健委制定的《成人肥胖食养指南(2024年版)》刷屏,手把手教你科学减肥!

华东大部分地区主食以大米为主,有较丰富的湖鲜、河鲜 等水产品,口味偏清淡,具有东方健康膳食模式的特点。

本系 列食谱遵循成人肥胖患者食养原则,合理搭配华东地区特色食 材,尊重本地区传 统饮食文化,保留特色饮食,并控制油、盐、 糖使用量。










本文标题:官方出手教减肥,华东地区四季食谱来了!

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