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你听说过什么奇葩的减肥方法?

小可爱 2024-04-17 16:36:11

作为一个长期减肥的人,看到辛辛苦苦从100斤减到110斤,感觉被狠狠扎了一刀。

我是易胖体质,几乎每隔两年都需要减肥一次,减肥之后只要作息有一点点不规律,就会反弹,一切都得重来。

为此我还看过医生,医生说一方面是基因问题,一方面是代谢能力差。如果想保持不肥胖状态,只能坚持自律和坚持减肥了。



基因致肥,真的挺让人无助的,但是这些年我因为减肥,听说过的一些减肥方法更是令人匪夷所思。分享出来,就当看个乐子,如果有人向你介绍这种减肥方法,记得反驳他。

冰箱减肥法:纯纯理论和心理作用的减肥方法,这个方法的逻辑说的是把所有的食物都放进冰箱里,让自己对它们失去兴趣。有点像老一辈人的传统,饭凉了就不好吃了,但是其实只要要吃,什么工具都能热一热。

黑暗料理减肥法:这个方法我在很久之前的一个同事那里见识过,她每天自己做饭,并让一起减肥的话一起吃,每次吃都差点呕出来,吃难吃的饭,让自己难以下咽,反胃,没有胃口,以此来达成减肥的目的。这位同事后来的结果确实是瘦了,但是是不是吃黑暗料理瘦的,就不得而知了。

“倒立减肥法”:真别说,这个方法我试了,据说倒立可以让血液回流,加速新陈代谢。我尝试了一段时间,除了臂力增强,体重却依旧稳如泰山。

辣椒减肥法”:辣椒吃进肚子里,肚子会火辣辣的,如果把辣椒绑在想要减肥的位置呢?那些减肥的人说这样可以让需要减肥位置的脂肪燃烧起来,不怕笑话,也试过一次,被辣的很难受,后来查了资料,发现是无稽之谈。

“只吃苹果减肥法”:一个星期内只吃苹果,后来就营养不良,低血糖,各种问题都出现了,而且从此厌恶苹果,看到苹果就想逃。

“保鲜膜减肥法”:这个方法说的是用保鲜膜包裹身体部位,希望通过出汗来减肥。这个方法原理也是增强代谢,有点道理,但不多,因为出来的汗和毒素都被附在皮肤上,皮肤比较敏感的人,就难受了。



那些奇葩的减肥方法还有很多,哭泣减肥法,大笑减肥法,心理暗示减肥法等等,为了减肥,真的是无所不用其极。我最近还听说一款爆火的康诺衰老抑制剂也被用来减肥,一天只要吃两粒,就有效果了,虽然主要是抗衰,但是在减肥圈子还被传得很火。

我也试着去了解了一下,吃过的一个朋友告诉我,它也是通过增强细胞活性,维持代谢能力来达到减肥效果。该说不说,我以前不信这些减肥药物,但是朋友最近确实是瘦了一些。不过,我自己还在观望中,毕竟作为一个资深的减肥人,以前的很多减肥物我都试过,根本毫无效果,最好的效果还是规律作息,控制饮食,老老实实管住嘴,迈开腿。



我也知道减肥的原理就是增强代谢,消耗的热量大于摄入的热量,那就是成功减肥了,而随着社会的发展和科技的进步,这种作用于身体代谢的东西有可能真的出现,但是还是希望各位减肥的朋友能坚定,无论怎么样,想减肥也好,抗衰也好,主要还是得自己,药物即使真的跟代谢挂钩,最多也只能起到辅助的作用。

总之,减肥是一场马拉松,而不是短跑。那些奇葩的减肥方法可能看起来很吸引人,但它们并不是通往成功的正确道路。真正的减肥之道,是健康生活方式和坚持不懈的努力。让我们一起,用科学的方法,健康地瘦下来吧!

本文标题:你听说过什么奇葩的减肥方法?

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