【粤养生】春季养生必备：梨子的4种吃法，轻松润肺清热！

】今天左手举着高脚杯，右手拿着保温杯熬最久的夜，敷最贵的面膜啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参你还在“朋克养生”吗？不妨给“朋克”加点“专业”！春生夏长，秋收冬藏养生可有大讲究顺四时，适寒暑养哪里？ 如何养？粤卫平台推出【粤养生】栏目细说养生那...

揭开冰糖炖雪梨的正确做法，探索美味背后的科学奥秘（冰糖炖雪梨的正确做法，一起探索这道美味背后的科学奥秘）

冰糖炖雪梨，作为一道经典的传统汤品，不仅能够带来清凉的口感，还具备滋补养生的功效。今天，我们就来揭开冰糖炖雪梨的正确做法，一起探索这道美味背后的科学奥秘。我们来了解一下冰糖炖雪梨的制作过程。所需材料包括：雪梨、冰糖、枸杞和红枣。将雪梨去皮去...

感冒了可以喝的汤有哪些呢 这5种汤效果好

　　鼻塞、流鼻涕、咳嗽都是较为常见的感冒症状，严重一点的还会出现头晕、耳鸣、想吐等症状，让人吃不下，睡不安，浑身难受。 　　虽然，“多喝热水”常常被人拿来调侃关心不走心，但实际上多喝热水确实也能够很好的缓解感...

学生咳嗽学校特地熬冰糖雪梨汤 喝冰糖雪梨汤有哪些好处

　　进入秋季后天气干燥，山东德州一学校，老师在熄灯后查房发现，咳嗽的孩子变多了，学校立刻熬煮了一大锅冰糖雪梨，分给学生喝。冰糖雪梨汤，是一道传统的中华美食，它不仅美味可口，还有许多健康的好处。这个甜蜜的热饮在夏季尤其受欢迎，因为它具有降火、...

梨子减肥效果怎样？（梨子减肥效果如何？）

雪梨是我们生活里比较多见的水果，并且雪梨的果汁是非常饱满的，让人吃起来是非常解渴的，这样的水果也是大众比较喜爱的。雪梨的热量是非常低的，并且还富含有膳食纤维，这些对于身体减肥其实还是非常有效的。梨子减肥效果还是不错的，因为这种水果具有热量非...

爱吃又想瘦 6种食物让你吃而不胖

对于所有想减肥的朋友来说，“管不住嘴”和“迈不开腿”应该是最大难题了。关于“迈不开腿”的问题小编只能说需要靠你的意志力了，看你减肥的决心够不够。那对于“管不住嘴”的朋友，小编就来为你推荐六种可以有效抑制食欲的食物，让你在减肥的时候也能放心吃...

秋季喝什么粥最养生？（秋季养生喝什么粥好？）

秋季是个养生的好季节，喝粥来养生是个不错的选择，但是喝粥要根据不同的人来喝才能喝出效果。儿童--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素，上班族可以喝了保护眼睛，对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥，此粥也是孕妇补充铁质的良好来源，孕妇...

雪梨银耳汤过夜能喝吗？（雪梨银耳汤的功效作用银耳汤能过夜吗）

一、雪梨银耳汤的功效作用雪梨和银耳都是药食用同源之物，二者都具有很好的食疗功效。那么雪梨银耳汤的功效有哪些呢？1、清肺热。银耳与雪梨都有清肺热的作用，可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症。还可治疗因急性气管炎和上呼吸道感染而引起的咽喉干、痒、...

止咳冰糖雪梨水的做法（如何制作止咳冰糖雪梨水？）

止咳冰糖雪梨水是一种非常常见的中药食疗，它能够帮助缓解咳嗽、喉咙痛以及咳痰等症状。冰糖雪梨水的做法非常简单，只需要准备好一些简单的材料，就可以在家中轻松制作出一杯美味健康的止咳冰糖雪梨水。制作止咳冰糖雪梨水的材料有：雪梨1个冰糖适量清水适量...

银耳百合雪梨汤的功效有哪些？（银耳百合雪梨汤的功效）

银耳百合雪梨汤是一款非常受欢迎的清凉汤品，它的主要成分包括银耳、百合和雪梨。这些食材都是非常健康的，具有多种功效，能够帮助人们保持健康、美容养颜、滋补身体等。下面将详细介绍银耳百合雪梨汤的功效。一、滋润肺部银耳、百合和雪梨都具有滋润肺部的功...

川贝炖雪梨的正确做法，简单易学，好吃又营养（川贝炖雪梨的正确做法）

川贝炖雪梨，是一道清润、养颜、润肺的汤品。川贝是一种中药，具有清热、润肺、止咳的功效，而雪梨则是一种果品，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热、润肺、止咳、生津等作用。将两者结合起来，不仅味道鲜美，而且对于缓解咳嗽、咽喉干燥等症状有很好的效果...

夏秋交替脾胃弱 晨起喝粥最养生

一场秋雨一场寒，渐渐转凉的天气，不但让人们的免疫力下降，连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出，秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。秋季养生喝粥要对症脾胃虚弱的人：南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经...

小孩该如何养胃？有哪些养胃的食物推荐？

小孩子的肠胃很脆弱，饮食一不注意就会发现腹泻或者消化不良，带来很多不良后果，那么小孩该如何养胃？有哪些养胃的食物呢？孩子怎么养胃？要细嚼慢咽喂宝宝时，告诉宝宝慢慢咀嚼，不要狼吞虎咽。一般建议每顿饭吃20分钟以上。如果吃得太快，食物不咀嚼，会...

润肺止咳的食物有哪些？教你如何自制润肺菜

不少人有咳嗽痰多的症状，百咳伤肺，为减少对肺部伤害，我们更要注重饮食中的小技巧，如何利用食物来更好的呵护我们的肺呢?润肺止咳的食物有哪些?润肺止咳的食物及其食疗方雪梨雪梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有多种维生素及矿物...

咳嗽吃什么好得快?八大润肺止咳汤食谱推荐

　一、苹果川贝鸡汤　材料:三黄鸡半只，苹果2个，桂圆肉15克，川贝15克，生姜几片　做法:　1.将三黄鸡洗净切成小块。　2.把鸡块放在沸水中焯水后用清水冲洗，沥干水份。　3.汤锅内加入6碗水，焯过水的鸡块放锅内。　4.苹果洗净，切成块，去掉...