B太揭秘100元3个榴莲内幕！水果之王榴莲的功效与作用有哪些

 　　一、B太揭秘100元3个榴莲内幕

　　近日，知名博主B太深入泰国榴莲产地，为我们揭示了这一现象背后的秘密。他告诉我们，真正的好榴莲，并非随处可见。

　　市场上的“100元3个榴莲”让人心生疑虑。这些看似实惠的价格背后，往往隐藏着品质的问题。

　　B太在视频中坦言，这些榴莲可能是劣质果、死包果或过熟果，它们在口感和风味上都无法与真正的好榴莲相提并论。

　　有些榴莲因为船只无法按时靠港，长时间滞留导致品质受损，会出现过熟现象，果肉会发稀。这样的榴莲品质大打折扣，一般来说价格在七八块左右。值得一提的是，这些次品都是专门卖给中国人的。

　　榴莲的采摘、保存和运输，每一个环节都需要精心呵护，才能确保果实的品质。而“100元3个榴莲”的价格，很难覆盖这些成本，因此，消费者在购买时应该慎重考虑，不要被低价所迷惑。

　　二、榴莲的功效与作用有哪些

　　榴莲被誉为“水果之王”，具有多种功效与作用：

　　1. 滋阴壮阳：榴莲含有丰富的营养成分，可以补充人体所需的能量和营养，具有强身健体、滋阴壮阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

　　2. 开胃促食欲：榴莲独特的气味能够刺激人的食欲，具有开胃的作用。

　　3. 治疗痛经：榴莲性热，能够促进血液循环、散寒，缓解痛经，特别适合怕冷体寒、痛经的女性食用。

　　4. 通便治便秘：榴莲富含膳食纤维，能促进肠蠕动，帮助治疗便秘。但应注意，吃榴莲治疗便秘时要搭配大量饮水。

　　5. 滋补身体：榴莲果肉的营养价值很高，含有蛋白质、微量元素、维生素等，可以增强免疫力，滋补身体。

　　6. 消炎作用：榴莲含有的有机硫化合物，对人体还可以起到一定的消炎作用。

　　7. 促进消化：榴莲中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

　　8. 补充营养：榴莲中含有蛋白质、维生素、碳水化合物以及钾、钙等矿物质，能补充机体所需的营养。

　　食用榴莲时也需要注意一些禁忌，比如榴莲性热，过量食用可能会导致上火；榴莲含糖量和脂肪含量较高，糖尿病患者、高血脂患者应适量食用；榴莲和酒同食可能会引起不适，应避免同时食用。

　　三、榴莲跟维生素B能同吃吗

　　榴莲可以和维生素B同吃。榴莲本身含有丰富的维生素b族，包括维生素b1、B2、B3、B6和叶酸等。维生素B对身体健康有很多益处，包括帮助身体新陈代谢、能量产生、维持神经系统正常运作等。

　　吃榴莲后补充维生素B是没有问题的，两者并不冲突。但需要注意的是：

　　1. 榴莲性热，过量食用可能会导致上火，出现口干舌燥、便秘等症状。维生素B是水溶性维生素，过量会随尿液排出，相对安全。

　　2.榴莲含糖量较高，糖尿病患者要控制摄入量。维生素B对血糖影响不大。

　　3. 榴莲和某些食物如温性食物、海鲜等同吃可能会引起不适，但和维生素B同吃没有禁忌。

　　4. 榴莲含钾较高，肾功能不全患者要控制摄入量。维生素B对肾脏影响不大。

　　5. 吃榴莲前后最好不要喝酒，否则容易加重上火症状，影响血管健康。

　　所以总的来说，榴莲和维生素B可以同吃，两者相性良好，可以为身体补充丰富的营养素。只是要注意控制好量，不要过量食用榴莲，以免引起上火等不适。同时有特殊疾病要遵医嘱，合理搭配饮食。