怀孕1-3个月，准妈妈们最怕什么？

怀孕症状的感受都是不一样的。一般来说除了停经没有什么症状，确定怀孕需要到医院进行血尿检测才能确定，那么怀孕之后吃什么好？有哪些需要注意的地方？跟小编一起往下看吧！

PART 1

怀孕第一个月

主要痛点

怕热，高温会增加神经管缺陷风险。

注意事项

1. 不要剧烈运动，不要举拿重物。
2. 不要泡澡、温泉、坐浴。
3. 及时发现怀孕信号，如：身体疲劳、发胀、挑食等。
4. 有下腹疼痛、出血症状，及时就医。
5. 饮食以清淡为主。

产检重点

孕4-5周，抽血检查，确定是否怀孕，第一次检查建议老公陪同前去。

PART 2

怀孕第二个月

主要痛点

怕药，避免自行服用药物，需在医生指导下使用，避免先天缺陷。

注意事项

1. 如果扭伤、拉伤，采用冷敷，不要用红花油。
2. 孕妇尽量不要熬夜，应保持充分的休息。
3. 不要用香水、樟脑丸、空气清新剂。
4. 少食多餐，多吃易消化食物。

产检重点

孕6-8周，b超检查，排除宫外孕。

PART 3

怀孕第三个月

主要痛点

怕油，饮食油腻会加重孕吐反应。

注意事项

1. 孕妈远离厨房油烟，日常喝点柠檬水，适当补充维B6。
2. 如果出现孕吐、脱水，不要硬抗，请及时就医。
3. 孕妈情绪波动大，老公要积极调整，多沟通交流。
4. 推荐食物：瘦肉、猪肝、西兰花、猕猴桃、紫米、鸡蛋、菠菜、苹果等。

产检重点

孕11-12周，NT+建档检查，NT超过12周+6天就不要做了。需要定期到医院做孕检，观察胎儿生长发育情况，如果出现异常情况，需要及时配合医生处理。

在怀孕前三个月，胎儿正处于发育成形期，工作环境若有污染，应该脱离有毒、有害的工作环境；因宠物身上可能会有弓形虫等对孕妇和胎儿健康不利因素，应尽量避免接触；避免着凉，注意保暖，预防感冒。、