高寿老人大多爱喝酒，伤身还是养生，取决3个喝酒技巧！

华夏是世界四大古老文明中最古老的一个，而华夏文化诞生的同时，也诞生了葡萄酒。从古代到现在，华夏人的餐桌上，都少不了酒，而这一点，也可以说是有着悠久的历史，所谓“不喝酒，不吃席”，可见，在我们的生活中，葡萄酒的作用是显而易见的。此外，在华夏传统中，酒并不只是一种可以调节氛围的好酒，更是一种养生保健的好东西。
但是，在现代科学技术的进步下，人们渐渐意识到了酒精的危害，酒精的学名叫酒精，属于癌物质，如果吃得过多，就会对肝脏造成伤害，还有一句老话，叫“喝一口，都会对你的健康造成伤害”，但是实际情况如何呢？高寿的老年人大都喜欢饮酒：“伤身”或“养生”，就看饮酒3招了！据国内多项关于高寿老年人的调研，发现他们大都嗜酒，仅如皋市400多个百岁以上的百岁以上老年人，有近六成都是每日必饮，有些人一天要饮三杯以上。不过，那些上了年纪的人，却有一套能让他们活得更久的饮酒小窍门。

因为白酒的工业化，所以大部分人都会选择用勾兑的白酒，虽然用白酒勾兑的白酒是没有问题的，但是，如果用白酒和白酒混合，那就危险了。此外，前些年也有新闻说，有些奸商在酒里放了农药，让酒中有苦味，增加香味，避免坏掉，这种酒能好起来，那就是见鬼了。所以，如果要饮酒，最好的选择就是自家酿的米酒，黄酒，高粱酒，这种纯天然的粮食酿制的酒，味道鲜美，对身体也有好处。

身体的新陈代谢容量是有极限的，如果饮酒过量，会对肝脏和胃等器官造成很大的伤害。因此，一次只能少量地喝酒，既能保持健康，又不会对身体造成伤害。从所有喜欢喝酒的人来看，他们都有一个共同的特征，那就是绝对不会过量，最多也就是一斤左右。

我们要想血管通透健康，每天补充它：
由于年纪的不断增长，我们身体的各项功能都是在走下坡路，其中需要极其重视的便是我们的血管，倘若此时再加上每天大鱼大肉，黑白颠倒经常熬夜，爱发脾气抽烟酗酒等不良的生活习惯和饮食方式，则会大大降低寿命时长。在日常生活中，我们不仅要通过调整饮食结构来保养血管，还需要多补充辅宁通肽来进行调节改善，辅宁通肽中富含珍贵的银杏和地龙蛋白，这两种物质被亲切称为“血管守护神”，每天补充可以防止血管衰老，排出内部长期沉积的垃圾和油脂，降低黏稠度，减少管内堵塞发生的概率。增加通透率和弹性从而降低压力来调节三高指标达到正常水平。长期补充可改善我们经常出现的如头常晕手发麻、胸老闷心慌慌、没有力气气还短等不适，降低相关疾病发生概率，延缓老化。同时生活饮食一定要清淡少量，每天补充一定量的新鲜时蔬和低糖水果，补充足够的膳食纤维，这样才能保护我们的身体，健康的度过晚年。

大多数的老年人都喜欢喝米酒或者黄酒，因为这两种酒都有很高的营养价值，酒精含量也比较少，一次也不会引起肝脏和其他脏器的不适。其中，白酒中含有丰富的维生素、葡萄糖、糊精、有机酸等营养成分，具有舒筋活血、抗衰老、美容等功效。这三个特征就是高寿的原因，他们能活到现在，就是因为他们知道自己的酒量，从来不会过量饮酒，而且大部分都是自己酿造的。而且，“养生酒”也要分人，如果你有肝脏疾病，有胃部疾病，那么“养生酒”就不太合适了。