健康养生：迈向活力四溢的生活

在快节奏的现代生活中，往往忽视了一个至关重要的问题——养生。养生不仅是一种生活方式，更是一种对自己负责、对生活热爱的态度。共同探讨养生的重要性，并学会如何在日常生活中实践养生之道，迈向活力四溢的生活。养生之道1. 均衡饮食：合理搭配营养，多...

营养搭配+科学减肥，燕教授瘦身秘诀大公开

营养搭配+科学减肥，燕教授瘦身秘诀大公开瘦身，已成为现代人追求健康生活的重要一环。然而，很多人在减肥的道路上常常陷入误区，盲目节食或过度运动，结果却不尽如人意。那么，如何科学有效地瘦身呢？今天，燕教授营养师将为你揭示瘦身成功的两大关键——营...

结膜炎，眼睛经常产生分泌物

结膜炎患者出现眼睛经常产生分泌物的情况，可能是由于病情加重、治疗不彻底等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性处理。一、原因1.病情加重：如果在患病期间没有做好眼部护理工作，或者受到细菌感染后没有及时采取措施，可能会使炎症反应...

燕教授体重管理是不是真的能帮我减肥啊？

别人不知道，我确实是瘦了。我是买了燕教授的轻燃咖啡和简餐在吃，然后有搭配一个营养师给我做指导，每餐基本都是能吃饱的，就是偶尔还是会嘴馋，后面又买了千蕉控压片糖果当零食碎嘴饭前饭后吃，就这样一个多月瘦了七八斤。...

25岁女子每月来例假却已怀孕8月

3月27日，据三湘都市报，长沙市25岁的厉美云（化名）从7个月前开始，发现月经周期变得不准时，但流血持续时间及流血量均跟月经差不多，加上“痛经”症状明显缓解，没有太在意。3月18日，厉美云突发大量流血伴腹痛被紧急送进医院。结果被查出竟然怀孕...

心理咨询师视角：构建孩子心理防线，远离抑郁焦虑【优艺墨堂】

引言在当今社会，儿童与青少年的心理健康问题日益凸显，其中抑郁和焦虑状况尤为常见。作为心理咨询师，我们深知这些情绪障碍对孩子的生活、学习及未来发展可能产生的深远影响。因此，本文旨在探讨心理咨询师如何运用专业技能与策略，帮助孩子建立强大的心理防...

关注心理健康 构建和谐校园

为了进一步增强托幼机构教职员工心理健康意识和自我调节能力，提升其心理健康素养，塑造阳光心态，更好地服务于在园儿童，3月18日下午，新吴区妇幼保健计划生育服务中心组织专家走进旺庄街道春星幼儿园，开展了一期教职员工心理健康专题讲座，全园近40名...

痛风性关节炎好发于哪些部位

痛风性关节炎好发于第一跖趾关节、足背、踝、膝、腕等部位，但也可累及其他关节，如肘、肩、指间关节等。痛风性关节炎是一种代谢性疾病，是由于体内尿酸水平过高导致的。1.第一跖趾关节：痛风性关节炎常在夜间突然发作，表现为局部红肿热痛，常见于第一跖趾...

怎样判断是否患上了干眼症

干眼症是一种常见的眼部疾病，主要表现为眼睛干涩、疲劳、异物感等。一般情况下，如果患者出现经常揉眼睛、眼睑闭合不全、眼睛发红等症状，可能患上了干眼症。1、经常揉眼睛：干眼症患者可经常出现揉眼动作，多数患者在日间用眼较多，如长时间使用电脑、手机...

中医养生｜春季湿气重？中医祛湿有妙招

来源：封面新闻封面新闻记者 周卓玥春天本该是万物复苏的时期，但你是否觉得早上起床很困难？白天头上似乎裹着一层东西，让人提不起精神？大便总是不成型，或者总有一些黏在马桶上？在中医眼里，这些可能都是“湿”的问题。湿气究竟为何物？从何处而来？湿气...

中医特色创新服务进社区 让更多市民学会春季养生

电动砭石按摩仪、扶阳罐、中医定向透药……上海市中医医院带来的中医特色创新服务，在昨天（27日）下午于黄浦区打浦路街道综合为老服务中心，举行的中医文化进社区活动中，受到了中老年市民的交口称赞。此次中医特色创新服务进社区活动，由上海市慈善基金会...

药物引起的干眼症多久能好

药物引起的干眼症多久能好，需要根据患者病情的严重程度进行判断。如果症状较轻，一般1-2周可以恢复，但如果症状较重，则可能需要3个月左右的时间才能恢复。干眼症通常是由于泪液分泌不足或泪液蒸发过快所引起，如果患者在用药期间出现了眼睛干涩、疼痛、...

打了麻腮风会出现急性痢疾吗

打了麻腮风通常不会出现急性痢疾，打麻腮风通常是指接种麻腮风疫苗，是用于预防麻疹、流行性腮腺炎和风疹的疫苗。急性痢疾多由于志贺菌感染引起，属于肠道传染病，表现为高热、腹泻、腹痛等症状，与疫苗无关。1、症状：多起病较急，可有畏寒、发热、头痛、恶...

鼻炎咽炎用什么喷剂比较好

对于鼻炎、咽炎患者，在医生指导下使用具有消炎、抗感染、抗过敏等功效的喷剂，均有助于改善机体不适症状。建议严格遵医嘱用药，不可擅自用药，以免药不对症而不利于疾病的治疗。1、消炎类喷剂：如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾...

嘴里长白点口腔溃疡怎么治疗

嘴里长白点、口腔溃疡可以通过一般治疗和药物治疗的方式进行改善。引起上述症状的原因有很多，比如饮食不当、缺乏维生素等。一、一般治疗1.饮食不当：如果患者长期食用辛辣刺激的食物，可能会对局部黏膜造成一定的损伤，从而出现嘴里长白点、口腔溃疡的情况...