春季养生|生发阳气的八段锦功法，从龙抬头这天练起来

“二月二，龙抬头”，又被称为春龙节、龙头节。所谓“龙抬头”，就是指星宿中的东方苍龙七宿星象，每到仲春卯月之初，“龙角星”就从东方地平线上升起，故称“龙抬头”。在农耕文化中，“龙抬头”标志着阳气生发，雨水增多，万物复苏，因此自古以来人们将这一...

我妈塑造着好婆婆的形象，直到我老婆怀孕坐月子，轰然崩塌

创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联我妈塑造着好婆婆的形象。　　直到我老婆怀孕，轰然崩塌。　　原来她一直偏心我姐。　　但这只是开始。　　因为她的报应还在后头。　　一封举报信，让她和我姐狗咬狗。　　我倒要看看，她和我姐还能母慈女孝多久。1...

人格障碍如何影响正常生活？｜心理自助手册

心理或精神上的疾病，有时候很难用语言描述出它的痛苦。作者 /Amy Morin编辑 / gorjuss插图/电影 《机械师》《分裂》01人格障碍的类型Types of Personality DisordersDSM-5确认了10种不同的人...

女子怀孕后男子拒付22万彩礼，女方引产后索赔，男方竟这样回应

有道是，清官难断家务事，这话在家庭矛盾的漩涡中尤为贴切。婚姻爱情，这本应是两个人相互扶持、共同进退的旅程，然而，当其中的男女双方陷入矛盾，那份曾经的甜蜜与默契仿佛烟消云散，取而代之的是无休止的争执与互不相让。在福建福州，一起二婚男女的情感纠...

每天摄入多少卡路里才能减肥？比平时降低500-700卡路里

减肥需要合理控制卡路里摄入，给身体创造热量缺口，才能促进体脂率下降。那么，每天热量摄入多少卡路里才能成功减肥？首先，我们需要理解热量摄入与消耗之间的平衡关系。在营养学和体重管理领域，有一个广为接受的原则：要实现减肥，每天摄入的热量必须少于身...

瘦了35斤的我, 悟出了7个减肥小技巧

1、创造热量缺口要实现减脂，重点在于控制宏观热量并创造热量缺口，同时合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例。不要断绝碳水化合物、脂肪和盐的摄入。对女性来说，断碳可能会导致内分泌失调，神经和大脑反应迟钝、健忘；断盐会导致虚弱和电解质紊乱；断油...

日本皇后怀孕，韩国刻九字引关注

自古以来，日本便有“八纮一宇”“统一万国”这样不切实际的狂想。而朝鲜半岛，便是这个野心勃勃的岛国登上大陆的跳板。公元3~4世纪，三韩地区正处于分裂状态，而日本趁机将触角伸入朝鲜半岛，妄图在当地扩张领土。根据日本最早的史书《日本书纪》记载，整...

女性因工作生活压力出现心理健康问题怎么办？精神心理专家支招

极目新闻记者 郑晶晶通讯员 邓盛强 陈识3月8日，武汉市精神卫生中心联合武汉市社会心理服务行业协会、武汉市硚口区卫生健康局等单位，在武汉市硚口区韩家墩云鹤社区开展了“玫瑰人生·美好绽放”心理健康讲座、非遗剪纸艺术沙龙活动，女性朋友们与专家畅...

国家给我们出减肥食谱了-成人肥胖食养指南 (2024年版)

国家给我们出减肥食谱了最近卫健委发布：成人肥胖食养指南 (2024年版)重点的是分地区东北、西北、华北、华东、华中、西南、华南分季节春夏秋冬想要减肥的赶快收集起来有小伙伴一起减肥的可以一起分享出去一定要好好地码住还是国家靠谱有好东西是真分享...

女人与男人交往多了，心理有哪些变化

在男女关系这个情感问题上，一般来说，女人往往比男人更为敏感，更为多疑。尤其一些女性经过多段恋情后，他们会在心理上、身体上更为成熟。她们在对待男人的行为上，也会发生很大的变化，这种变化，更显示出女人更为现实，更有手段，更有吸引力。以前，人们评...

女职工怀孕后公司将她调岗，8000工资变4000，法院判了！

在现代社会，女性在职场上的崛起和地位提升无疑是一道亮丽的风景线。她们凭借卓越的才华和实力，在各行各业都留下了浓墨重彩的一笔。然而，随着女性在职场中的参与度越来越高，一些隐性的问题也逐渐浮出水面。近日，广东省高级人民法院公布的一则涉及怀孕女职...

辽宁杏林整形外科：运动也能减肥，为啥还有这么多人选吸脂？

现在的生活节奏快，工作压力大，久坐办公室，饮食无规律，身上脂肪堆积一直困扰很多人。吃东西时想着下次再减肥，这样不知不觉中，脸变大了，腿变粗了，肚子出现了，才突然想起该减肥了。常说“管住嘴，迈开腿”，可是又有几人能做到呢？运动很多人都是半途而...

健康蜀山 | 家庭医生签约服务——相约家医，相伴健康

居民朋友您好!2024年家庭医生有偿签约服务开始了，本年度签约时间截至3月31日（孕产妇除外，孕产妇人群不受签约时间限制）。本年度履约时间为1月1日到12月31日。不同人群服务项目概况如下：1、高血压、糖尿病人群服务签约内容包括一年一次常...

晨跑vs夜跑 到底哪个更健康？

跑步作为一种全球普及的运动，其简便性和显著的健康益处广受欢迎。在众多跑步爱好者中，关于晨跑和夜跑哪个更好的讨论一直未有定论。实际上，晨跑和夜跑各有其独特的优势和需要注意的事项，你可以根据你的需要和时间来选择晨跑还是夜跑。01晨跑：美好一天的...

和谐健康以案说险：拒绝参与洗钱活动 营造健康金融环境

直播打赏，玄机暗藏。“榜一大哥”不一定有出手阔绰的“土豪”，也有可能是利用打赏洗钱的不法分子，那些进入主播账户的打赏，不久后又回到了“榜一大哥”的口袋中。利用直播打赏“洗白”赃款据检方披露，2018年1月至2020年7月期间，犯罪嫌疑人于某...