负面情绪会给人带来多少折磨？丨心理自助手册

情感上的痛苦是源于非生理上的痛苦或伤害。有时这种情绪困扰是他人行为的结果。其他时候，它可能是后悔、悲伤或失去的结果。在其他情况下，它可能是潜在心理健康状况的结果，如抑郁或焦虑。不管原因是什么，这种心理上的痛苦都是强烈的，会显著地影响你生活的...

健康夜话 | 追光析影之路

小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~王振常我的专业是医学影像学。所谓影像，是基于光产生影的一门学问，是探测人体健康与疾病奥秘的技术，我从医38年，一直都在追逐着光，分析着影。10年前，作为刚组建不久的中国第24批援几内亚医疗队的队长，我和队员们...

古雨水（今惊蛰）节气最佳饮食养生法

微信改变了推送规则， 欢迎大家点击左上方德慧智关注并星标，经常文末保持互动：点赞，在看，留言，就可从订阅号菜单收到我们最新文章！传播：国学丨文化丨亲子丨教育丨中医 | 健康传递：爱地球 | 爱万物 | 正能量逾三百万人共同成长！【德慧智】官...

跟着《黄帝内经》学养生

中医经典《黄帝内经》指出:“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”这段极美的文字，翻译成白话文，就浅显易懂了：春...

“健康中国 母亲行动”—— 上饶市广信区开展2024年“母婴健康快车”进乡村公益活动

健康中国母亲行动“母婴健康快车”进乡村为深入贯彻落实党的二十大精神和习近平总书记关于健康中国的重要论述，持续深化“健康中国 母亲行动”，提升妇女健康素养，值此第114个国际“3·8妇女节”来临之际，广信区妇联、区妇幼保健院于3月1日组织志愿...

如何养生才能长寿？早中晚不同的养生方法，做好后可事半功倍！

在当今世界，尽管医学科技在不断发展，但是，随着人们的压力越来越大，负面情绪越来越多，各种疾病的发病率也越来越高。所以，他距离长生，还有很长的一段路要走。所以大部分人都很注重自己的健康，只有保持自己的免疫力和免疫力，才能不生病。但是大多数人都...

缅因猫的健康秘籍：让你的大猫更健康、更快乐

　缅因猫，一种温柔巨猫，以其亲和力和强壮的体格而闻名。然而，要让你的缅因猫保持健康和活力，需要一些小技巧和关怀。在这篇文章中，我们将分享一些喂养缅因猫的技巧，帮助你的猫猫过上更健康、更快乐的生活！来百度APP畅享高清图片　　1. 营养均衡的...

心态年轻，人生无惧：战胜心理衰老的挑战

根据世界卫生组织的调查，全球范围内，60岁及以上老年人口的心理健康问题日益突出，其中抑郁症和痴呆症的患病率正在逐年上升。一项针对中国老年人的调查显示，近20%的老年人存在不同程度的心理问题，其中抑郁障碍和焦虑障碍最为常见。70岁的王老退休后...

山东滨州：关爱“银发群体”听力健康

　　2024年3月3日是第25个“全国爱耳日”，今年的主题是“科技助听，共享美好生活”。　　面对基层群众尤其是老年人看病难问题，3月2日，山东省滨州市组织医护人员深入社区开展义诊活动，通过向群众讲解爱耳护耳小知识、免费进行耳病筛查等，加强听...

守护耳朵健康 北京普仁医院开展爱耳护耳健康指导

央广网北京3月3日消息（记者 庞婷）3月3日是第二十五个全国“爱耳日”，主题为“科技助听，共享美好生活”。近日，北京市普仁医院团委组织“爱在普仁”志愿者服务队的青年志愿者来到温馨家园，为那里的康复学员送去爱耳护耳的健康指导。温馨家园是东城区...

贾玲减肥法学不来! 吃对这些食物就可以

春节档，话题度最高的莫过于贾玲一年内减重100斤！管不住嘴、迈不开腿，也没有专业营养师团队指导，普通人减肥还有出路吗？2024年2月26日，贾伟平院士等学者在国际代谢领域期刊《细胞代谢》（Cell Metabolism）上发布最新研究，结果...

34岁，我怀孕了

人生新阶段熹里话：2024年2月20日，新西兰的一张手术床上，一位34岁的女性，正在经历她人生中最大的事件。随着一声响亮的啼哭，这场开膛破肚、大变活人的魔术正式标记她进入母亲的角色。6斤2两重的婴儿，被助产士轻轻放在她的胸前，崭新的生命，半...

扎手指测贫血卫生吗

扎手指测血糖通常不卫生，扎手指测血糖属于一种不规范的操作，测量的血糖结果容易受到多种因素的影响，如血糖仪质量、手指温度、测糖操作程序等，这些因素均有可能会影响血糖检测的结果。1、血糖仪质量：采血器主要是用来测指尖毛细血管的血糖，如果血糖仪出...

中风的症状都有哪些

通常情况下，中风一般指脑卒中。患者可能会出现头晕、头痛等症状。1.症状：如果患有高血压病史或糖尿病等疾病，则容易导致血管壁硬化，在血压升高时会导致颅内压增高，从而引起脑出血的情况发生。当大脑动脉粥样斑块形成后会逐渐增大，并且还会造成管腔狭窄...

写作活动要适合读者心理 | 作者 周波

人们经常议论微信群里有的写作者，写出来的文章不耐读，甚至生厌，原因是除了作者“唱四季歌”、说“标语口号”、表达出的内容没有新意（人人都明白的道理）外，还有一个重要原则，就是作者表达的内容和形式是否适合读者的心理。写什么，怎样写，语言的生动，...