【微科普】“热辣滚烫”地减肥，不一定带来热辣滚烫的人生！

最近，春节档热映的电影《热辣滚烫》引起人们热议你是否也曾想拥有“热辣滚烫”的人生先从一场减肥开始医生提醒短时间内极速减肥不适用于大多数人那么，如何科学合理减肥？短期内大幅度减肥会给皮肤带来哪些变化？今天，解放军总医院第七医学中心皮肤科医生为...

2个月减肥40斤, 最大的改变是“省钱”

成功减肥之后，经常被朋友问起减肥后的生活有何不同。我觉得最大的区别在于，过去那种繁复的生活方式被简化了。现在更能享受到时间和自由的空闲，更深刻地感受到简单生活的美好，我更倾向于追求极简生活的状态。1、做饭简单了在过去，我对于做饭这件事通常是...

减肥时，每天坚持吃这4种食物，助你减肥健康又轻松！

减肥时，每天坚持吃这4种食物，助你减肥健康又轻松！在当代社会，众多女性皆致力于追求更加苗条的身形。鉴于此，减肥已成为她们终身的课题。虽然众所周知节制饮食是实现减肥目标的有效途径，但现实中许多人尽管节食，体重却未见明显下降，这无疑增加了减肥的...

减肥不能吃淀粉？让你吃饱不吃肥的5种主食 意大利面竟有助瘦身

减肥不能吃淀粉？让你吃饱不吃肥的5种主食 意大利面竟有助瘦身尊敬的读者，在追求减肥目标的过程中，许多人认识到减少精制淀粉的摄入，如白米和面食，是必要的。一些极端的做法甚至完全排除了淀粉类食物。尽管这样可能会在短期内带来快速的减重效果，但营养...

开学季、护健康 | 儿童诊疗中心多措并举助力儿童健康成长

近期迎来开学季，儿童呼吸道疾病和消化道疾病数量明显增加，夜间和双休日就诊人数明显增多，我院儿童诊疗中心通过延长门诊时间、增加夜间和双休日专家出诊、健康宣教等多种举措，最大限度满足儿童就医需求。24小时诊疗服务 保障儿童就医针对夜间和双休日儿...

“减肥神药”入华在即！诺和诺德中国确认减肥版司美格鲁肽今年将获批

GLP-1“减肥神药”的战火或很快烧到中国。3月8日，有消息称，诺和诺德预计减肥版司美格鲁肽Wegovy今年将在中国获批上市，产品最开始将以自费患者为主，并且有数量限制。对此，诺和诺德中国方面向澎湃新闻记者确认了上述消息，“期待今年能够获批...

我们的心理需求为什么难以被满足!

我们只要活着就离不开物质上衣食住行等基本的生存需求，要活好就离不开满足感、安全感、幸福感、愉悦感等心理需求。所以只要活着一定就会有需求的产生，如果需求得不到满足，我们就不会有安宁，我们的大脑就会是躁动不安的，总会从一个念头跳到另一个念头。就...

在寻求减肥效果最好的免费运动时，人们常常会陷入信息过载的困境

在寻求减肥效果最好的免费运动时，人们常常会陷入信息过载的困境。其实，答案并不复杂，关键在于找到一种能够持续激发你热情、同时又能有效燃烧卡路里的运动方式。对于大多数人来说，跑步可能是一个不错的选择。它无需任何专业设备，只要有一双合脚的鞋子，就...

情系“三八”送健康，助您解“泌”难题！

“朱医生讲得太好了！我们听得津津有味，真的长知识了！”“我都好好记下来了，以后有这样的机会还要来听课，帮助太大了！”3月7日上午，为倡导健康生活，增强女性自我保护意识，四川北路街道社区卫生服务中心与共建单位上海市第一人民医院泌尿中心联合开展...

热辣滚烫女神节，义诊守护“她”健康

春暖花开的季节，一切才刚刚开始。伴随着阵阵暖意，独属于世界女性的节日，悄悄临近。在三月“雷锋月”期间，为践行雷锋精神和护理志愿者服务理念，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神，增强女性对相关疾病的防治意识，在第114个“三八”国际劳动妇...

关爱女性送健康，呵护美丽人生

春寒渐退，暖阳高照。为大力弘扬雷锋精神，展现巾帼风采，3月7日，长春市传染病医院的女职工们利用午休时间，齐聚一堂，参加一场以“雷锋月妇女节关爱女性健康”为主题的志愿活动讲座。在这个属于她们的节日里，健康知识成了最暖最美的礼物。主讲人衣尚国主...

阿勒泰地区举办心理健康系列专题活动

获奖图书推荐、拓展云端阅读、疏导心理压力……3月7日，由地区妇联、文化体育广播电视和旅游局联合主办，地区图书馆承办的“绽放芳华——心灵之约”心理健康系列专题活动如期举行。活动邀请国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师、三级婚姻家庭咨询师杨志...

三里社区：从心出发 关爱健康

3月8日，在 “三八”国际妇女节来临之际，为更好地关爱居民健康，进一步增强社区女性的健康意识，庐江县三里社区、合肥市蜀山区阳光公益服务中心联合庐江县医院，在三里社区会议室举办了“从心出发 关爱健康”“三八”妇女节健康知识讲座。本次讲座邀请了...

华为手表发起春日养花计划，鼓励女性关注健康，时刻保持健康好状态

近年来，随着“她经济”消费崛起，自我实现、悦己、多元化已逐渐成为女性消费关键词。爱人如养花，而女性最好的花匠便是自己。华为手表在2024年3.8妇女节之际发起一场“春日养花计划”，鼓励女性用户顺应花期，优雅绽放。同时联合时尚媒体ELLE，在...

三里社区：温情三月 呵护健康

为增加社区居民的幸福感，促进妇女同胞的身心健康，丰富她们的业余文化生活，3月8日上午，庐江县三里社区、合肥市蜀山区阳光公益服务中心联合庐江县医院，在三里社区组织开展了“温情三月 呵护健康”主题活动。为居民免费测血压满足了社区居民朋友的健康需...