多吃碱性食物，会让你轻松瘦下来，每天保持好身心健康。今天给大家介绍几道菜有。平菇炒香菜，蒜蓉西兰花，菠菜炒鸡蛋，凉拌海带。
平菇炒香菜
食材：平菇，香菜。
灵魂酱汁：蒜末一勺，小米椒一勺，白芝麻一勺，生抽一勺，白醋一勺，蚝油半勺，辣椒面一勺，花椒油半勺，牛油果油两勺（加热淋上去）。
凉拌海带
这个凉拌海带丝这样做的凉拌清爽解腻，酸辣过瘾！
食材：海带丝，青红椒，香菜。
蒜蓉西兰花
特别好吃的蒜蓉西兰花，西兰花太好吃了，蒜香浓郁郁，西兰花清脆爽口！好吃入味，做法简单。
食材：西兰花，蒜，小米辣。
菠菜鸡蛋
菠菜炒鸡蛋，真的特别好吃。菠菜和鸡蛋炒在一起菠菜爽口美味，鸡蛋嫩滑好吃，做法简单。
食材；菠菜，鸡蛋。
