受惊吓、失眠是怎么回事？（受惊吓、失眠怎么办？）

受惊吓、失眠可能是由于精神紧张导致，也有可能是焦虑症、抑郁症等疾病因素引起。如果是生理性原因引起的，一般不需要吃药治疗，如果是由病理性原因所导致，则需要在医生指导下服用安神补脑液、艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

一、生理性原因

1.安神补脑液：该药物具有益气养血以及健脾安神的功效，在临床上主要用于治疗肾精不足或者是气血两亏所造成的头晕目眩、失眠健忘等症状。

2.艾司唑仑片：此药物属于镇静催眠类药物，可以用于缓解神经衰弱、入睡困难等情况。

3.阿普唑仑片：其是一种苯二氮卓类抗焦虑药，能够起到抗焦虑的作用，并且还具有一定的抗抑郁效果，因此也可以用于改善上述症状。

4.盐酸舍曲林片：此药物为5-羟色胺再摄取抑制剂，通过阻断中枢神经系统对5-羟色胺的再吸收而增强中枢5-羟色胺的作用，从而发挥抗抑郁的效果，有助于促进睡眠。

二、病理性原因

1.焦虑症：若患者本身患有焦虑症，可能会出现过度担心、恐惧不安、心烦意乱、坐立难安、手足无措等症状，进而影响到正常的生活和工作。此时可以在医生指导下使用劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物进行治疗。

2.抑郁症：若患者本身就患有抑郁症，会出现情绪低落、兴趣减退、思维迟缓、自责自罪的症状，同时还会伴有食欲下降、体重减轻的情况。此时可在医生指导下使用草酸艾司西酞普兰片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

建议平时要保持良好的心态，避免给自己太大的心理负担，以免加重病情。另外还要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣刺激油腻食物，如辣椒、炸鸡等。