冬季吃萝卜是“大补”，解寒化湿超厉害！（冬天吃萝卜是“大补”，解寒化湿超厉害！）

冬食萝卜赛人参，吃对才能健康养生！俗话说“冬吃萝卜，夏吃姜”，冬天，正是吃萝卜的好时节~李时珍说：秋冬吃一宝，百病自然好！在民间，白萝卜的地位也很高，有“小人参”之称，甚至有“萝卜进城，药铺关门”“萝卜上市，郎中下市”等说法。所以说秋后吃一...

秋季吃什么蔬菜能养生秋冬萝卜赛人参（秋季吃些什么蔬菜能养生）

很多人都想知道秋季吃什么蔬菜能养生，其实萝卜也不错哦，下面就跟随小编来看看秋季吃萝卜的好处吧。秋天，温差逐渐加大，我们在起居饮食方面也应进行相应的调整。中国人秋季养生讲究养阴防燥，秋季吃些什么蔬菜能养生?来看小编的整理。秋季吃些什么蔬菜能养...

冬天吃萝卜好处多，但切记不能乱吃！（冬天吃萝卜好处多）

冬天人们的消化能力较强，所以适宜进补，不过进补的力度超过了消化的能力，就会生热生痰，尤其在晚上易生痰热。所以有“晚饭要吃少”的说法，也就是晚上不要吃得太撑或太丰富滋补，要多吃一点消痰凉膈的食物，比如萝卜。俗语 “晚吃萝卜早吃姜”。萝卜是典型...

冬日养脾胃的“五宝”（冬季养脾胃的“五宝”）

创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联民间有养生谚语：“春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。”冬季万物凋敝，动物蛰伏收藏，根部是储存能量和地气最多的部位。冬季也是养“脏”的好时机，补益脾胃，根部藏于地下归为土，因此也称吃“土”。根茎类食物含有...

冬季进补吃什么？（冬吃萝卜夏吃姜，冬吃羊肉，冬吃银耳！）

常言道：“冬季补一补，来年打老虎”。冬季适当进补可以提高机体的御寒能力，增强机体免疫功能，有利于机体功能的恢复。“冬吃萝卜夏吃姜”是老祖宗们总结出来的生活智慧，冬季天气干燥，很容易造成肠胃不适，而萝卜中富含芥子油，可以有效促进肠胃蠕动，提高...

白萝卜+它一起喝，咳嗽、喉咙痛都好了！（白萝卜+它一起喝，咳嗽、喉咙痛、喉咙痛都好了！）

白萝卜堪称是冬季的明星菜，俗话说“萝卜上市，郎中下市”，白萝卜作为冬季养生菜中的翘楚，和以下几种食物搭配，堪称——黄金搭档！ 会吃的人已经开始准备了—— 01 萝卜+生姜 —— 理气护肺 冬天风寒之邪尤盛，入侵人体后多会化热...

冬吃萝卜夏吃姜 夏季吃姜真的好吗

　　夏天吃姜好吗　　1、促进排汗：在夏天的时候吃生姜是可以促进身体对于姜辣素的吸收，这种营养物质是有利于心脏的健康，不但刺激着心脏的造血功能，所以血压循环速度就会加快，而且在这个过程中，毛孔是不断的被打开着，汗液的流失是很大的，那么体温就会...

【健康】吃了这个菜！口不干、咽不痛，感冒都少了

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。入了冬，新鲜的萝卜就要上市了。 不过，胡萝卜、白萝卜、青萝卜……萝卜种类这么多，吃哪种更好呢？ 不同萝卜有不同功效 01 胡萝卜 胡萝卜具有清热解毒、补气明目等功效。冬天若出现喉...

【粤养生】秋天吃一白，温补养人！吃法多样，建议大家都尝尝

左手举着高脚杯，右手拿着保温杯熬最久的夜，敷最贵的面膜啤酒里面加枸杞，可乐里面加党参你还在“朋克养生”吗？不妨给“朋克”加点“专业”！春生夏长，秋收冬藏养生可有大讲究顺四时，适寒暑养哪里？ 如何养？粤卫平台推出【粤养生】栏目细说养生那些事儿...

都说冬吃萝卜夏吃姜，冬天也可以吃姜，收获10个养生好处

养生关于有云“冬至萝卜夏吃姜，不用医生开处方”，但现在正值冬天，按道理是应该多吃萝卜的。于是便有人有这样的疑问了：冬天能不能吃姜呢？如果吃了，会有哪些养生好处呢？古人的养生谚语虽然说“冬吃萝卜夏吃姜”，但我们知道，生姜的性味辛温走散，能够帮...

心理疗愈小锦囊丨“萝卜刀”适合给孩子做玩具吗!

最近，一种叫“萝卜刀”的玩具在青少年中间开始流行，甚至有成年人也加入了玩耍“萝卜刀”的行列。“萝卜刀”最初是一款塑料仿刀玩具，通过自身重力可以实现刀体的滑动，随着这种玩具的爆火，其款式也慢慢变得更加多样化，“进化”到夜光款、铝合金款等等。孩...

萝卜——健康饮食新选择，让你轻松拥有健康生活！

在这个快节奏的时代，健康饮食成为了越来越多人的追求。而萝卜作为一道营养丰富的蔬菜，不仅口感清脆爽口，还具有许多对人体有益的营养价值。在本文中，我们将探讨萝卜的魅力所在，让你重新认识这一健康饮食新选择。萝卜富含维生素C、膳食纤维、矿物质等多种...

屯汇|露吃什么？时令食物最养生！

寒露吃什么？时令食物最养生！十一长假已过，我们迎来寒露，气候从凉爽过度到寒冷，早晚温差加大，我们距离冬天又近了一些，提醒大家要注意保暖，不露关节。寒露时节容易口干舌燥、肝火旺盛，这个时候我们也可以在饮食上同时调整。一、寒露吃什么？1、梨梨是...

咳嗽吃什么食物好呢

　　咳嗽吃什么好？在空调房呆久了，免疫力容易下降，身体也会随之出现各种各样的症状，疾病通常是别人看不见的，只有自己知道，而，有些疾病旁人却听得见，比如，咳嗽，咳嗽让患者痛苦，也让周围的人受影响。 　　许多人认为，咳嗽了就去看医生吧，...

神奇减肥功效 巧吃萝卜减肥瘦身

减肥效果不好很大一部分原因是因为代谢效率低下，水分和脂肪都被堆积在体内排不出去，所以选择白萝卜减肥法可以有效提高代谢效率，但是白萝卜减肥怎么吃？看看下面的就知道了。萝卜减肥原理：食物纤维改善便秘食物纤维能有效的促进废弃物及毒素的排出。将白萝...