心理学：你付出越多，对方越是“不爱你”

-01为什么你爱得越多，对方越不珍惜你？心理学上有个概念，叫“贝勃定律”。意思是：当人经历了强烈的刺激后，再次给予他相同的刺激，他就会觉得微不足道。比如：原来20块钱的一本书，现在卖到30块钱，你觉得好贵啊，无法忍受；而原来卖5k的手机，现...

“产生关系”后，男人和女人的心理变化，有着本质的区别

对于男人来说，亲密关系发生的那一刻，就是他们爱意最多的时刻；对于女人来说，亲密关系发生的那一刻，才是她们刚刚爱上男生的时刻。男人和女人的恋爱思维，有诸多不同。比如说：产生矛盾时，男人往往喜欢沉默，并不擅长表达；而女人则希望获得回应，情绪占据...

3.17 大午心理 | 太阳底下无新事：无聊是如何出现的

“我好无聊”“那就去读读书，跑个步，看会儿电视，给朋友打个电话”其实，这些东西无聊的人都知道，他们知道有大把的事等着自己投入。但他们就是不能投入其中。如果能的话，他们早就这样做了。如果无聊就是没有做事的动力，那么告诉他人有事可做并不能扭转局...

【健康养生】春季脾虚咋整？这份健脾食材清单，帮您强健脾气

春季万物复苏，阳气生发，但气温忽冷忽热，早晚温差大，不少人胃肠道出了问题。再加上春季与五脏中的肝脏相对应，肝气旺盛，也会对脾胃产生不良影响，导致不少人出现脾胃虚弱之症。脾胃作为人体的“后天之本”、气血生化之源，一旦出现功能异常，不但影响食欲...

【稳固腰椎，拥抱健康】肥城市中医医院走进孙小社区开展腰椎病健康知识讲座

当今社会，腰椎间盘突出的患病年轻化日趋明显，对患者的生活和工作都会造成很大影响，逐渐成为损害身心健康的顽疾。 为进一步增强社区居民对腰椎病的认识和了解，树立自我保健意识，近日，肥城市中医医院走进孙小社区举办“腰椎间盘突出患者的日常保养”...

心理学：“精神内耗”的人，往往有这些表现

-01什么是“精神内耗”？其实，每个人的身体里都住着两个小人儿。这两个小人，在大多数情况下都扮演着不同的角色。比如说：遇到了喜欢的人，你处于摇摆不定的状态。此刻，你身体里的两个小人说话了。小人A说：“还是被追了，看你那寒酸样，人家也看不上你...

减肥过程中可以使用减肥药吗？哪些人适合手术减肥？一文了解

今年被确定为“健康体重管理年”。近日，国家卫生健康委发布了《成人、儿童青少年肥胖食养指南》，指南指出，我国18岁及以上居民肥胖率呈上升趋势，儿童青少年肥胖率快速上升，肥胖防控已刻不容缓。那么，减肥过程中可以使用减肥药吗？哪些人适合手术减肥？...

重塑身体之知识篇vol.6 |为什么减肥至少需要维持半年?

一直以来，我们都以为只有大脑有记忆功能，我们对于见过的人、发生过的事都会通过大脑保存下来，想起来的时候脑海里会自然显现出印象，这是众所周知的事情。不过，还有一种容易被忽略的记忆，那就是身体记忆。60 1发现神奇的身体记忆科学家通过研究发现，...

学术书架|医生的心理健康也需要观察与照护

英国皇家全科医生学院克菜尔·杰拉达（Clare Gerada）编写，瞿平、董国忠主译的《白袍之下：医生心灵的观察与照护》由科学普及出版社出版。该书围绕着为罹患精神疾病的医生提供心理健康服务这一主题，从多个方面阐述了医生的成长过程和使他们面临...

老年人想健康长寿，坚持4个健康的生活方式，对延寿有利！

要想有一个好的体魄，就要有好的生活方式。不久前，中国疾控机构的科学家们已经证实，保持4个良好的生活习惯有助于延寿。该研究共有36164人参加，全部年龄在65岁或65岁以上。研究人员以调查问卷的方式搜集了被试的有关生活习惯的资料，然后把他们分...

最高端的减肥方式往往只需要最简单的运动

秋冬养的膘，春天该注意了，有些肉长着长着，可能就成了健康杀手！最近，国家卫健委制定并发布了《成人肥胖食养指南（2024年版）》，官方亲自教学如何科学减肥。 俗话 说管住嘴，迈开腿，有时候，舌尖上的运动就是一种简单有效的减肥方式。 你知道...

同芙集团带你探索美丽健康新趋势

从品牌成立以来，同芙集团就一直坚持将高品质的产品以及不断的创新、良好的服务理念推向市场，并且在健康和美丽这两个看似无法平衡的点上面找到了融合，也因此赢得了越来越多消费者的认可。如今，同芙集团已经涵盖了包含健康食品、医疗、生物科技、医美等在内...

科学选择书包，保护脊柱健康

近年来，儿童青少年脊柱弯曲异常已成为继近视、肥胖之后危害我国儿童青少年健康的另一大问题。脊柱弯曲异常不仅影响体态美观，也可能导致身体不适。因此，在日常生活中要注意保护儿童青少年脊柱健康，防止发生脊柱弯曲异常。科学选择书包、保持良好生活习惯...

害怕跟人产生冲突，一吵架“就沉默”，这类人是什么心理？

在亲密关系中，有这样一类人：他们只要跟伴侣产生矛盾，就会把自己“缩在刺里”，藏着不愿意出来；一吵架，就开始沉默；你满腹的牢骚，怒气，想要跟对方讲道理的心，就如同打在了一团棉花上。在咨询的过程中，有不少类似的案例，以男生居多。不少女生分享她们...

保持好心情对身体健康的好处？

保持好心情对身体健康的好处有增强记忆力、有益心肺功能、延缓衰老、有利于消化液的分泌、增强身体抵抗力、促进性生活、保持身材、长寿、树立正确的人身观等。长期的心情不好，很可能会导致出现情感冷漠、退缩、说谎、冲动、暴力、人际交往障碍、性格偏差、性...