老年人中风吃什么好

老年人出现脑卒中的情况，饮食方面需要多加注意。首先应避免高盐、高脂食物摄入；其次可适当进食富含维生素的食物以及新鲜水果蔬菜等。1、低盐：如腌制咸菜、腊肉等含钠量高的食品尽量少吃或不吃；2、低糖：包括甜点心和饮料类均需控制食用；3、低脂肪：动...

朗迪制药深研国人健康需求 以优质产品为国人健康赋能

中国人的饮食以五谷杂粮为主,辅以肉鱼,烹饪方式多样,如煮、炒等;西方人的饮食以肉类和高能量食物为主,烹饪方式偏向烤、炸。这种饮食结构上的差异,造成了中西方人的体质差异。与此同时,生活习惯、疾病谱等方面的不同也为中国人和西方人在体质差异上增加...

轻微的贫血吃什么能够调理好

轻微贫血的人群可以通过饮食进行调理，如果症状比较严重，则需要在医生指导下服用药物治疗。建议患者及时前往医院血液内科就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。一、食物：对于轻微贫血的人群，可以适当吃一些补血的食物，如猪肝、红枣等，其中含有丰富的铁...

庆阳庆城：邀客在药王洞养生小镇“梦回千年”

庆阳市庆城县四面环山、两水绕城，环江、柔远河环绕着黄土高台上的庆城，两河相汇形成的马莲河在黄土高地上流淌不息。据记载，庆城县为周先祖不窋所筑，已有4000余年历史，大街小巷、乡野古道里蕴藏着深厚的历史文化。初春时节，万物复苏，走进庆城县药王...

心理学 | 知行合一与预测大脑

“知行合一”通常被视为儒家哲学特别是王阳明思想的核心原则。王阳明的“知行合一”强调道德实践的重要性，认为知识不仅是对道德规范的认识，也需要通过实际行动展现。中国哲学在知行问题上有着丰富的积累，对知与行的先后、分合、轻重、难易等问题进行了深入...

共建健康中国-“我们这五年”健康促进与教育协会篇

在市委市政府、市科协、卫健委、民管办等部门领导指导下，郑州市健康促进与教育协会，以全面推进健康中国建设为契机，坚持新时期卫生与健康工作方针及国策，以健康教育先行，提升居民健康素养，预防为主，促进全民健康。与此同时，搭建平台，联动产业链上下游...

【鹊说中医】二十四节气养生——春分

来源：山东省卫生健康宣传教育中心（山东省中医药推广交流中心）通讯员：王金凤、孙竹青...

贫血脚肿是什么原因引起的

贫血、脚肿可能是由于生理性因素引起，也有可能是肝硬化失代偿期、肾功能不全等病理性因素导致。如果患者出现不适症状或伴随其他症状，建议及时前往医院血液内科就诊。一、生理性因素女性在月经期间，体内激素水平发生变化，可能会使血管扩张，从而出现水肿的...

郑州心理：如何应对生活中的变故和挑战，保持心理健康？

在生活中，我们常常会遇到各种变故和挑战，这些不可避免的挫折和困难，对我们的心理健康产生了很大的影响。如果我们能够学会应对这些变故和挑战，保持心理健康，那么就能更好地应对生活的起伏和挑战。本文将从以下几个方面，介绍如何应对生活中的变故和挑战，...

【关注】春分节气养生：平调阴阳

春分一起览明媚春光今日喜迎春分节气，春分是我国二十四节气中的第四个节气，也是春季的第四个节气。依照我国旧历的春季论，春分节气正处于春季时段的中分点，故名为春分。《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”《春秋...

大健康行业：引领健康新潮流，实现阶层跃迁的最佳选择

全球经济低迷之际，各行业内卷现象愈演愈烈。然而，大健康行业却如一股清流，依然保持着勃勃生机，成为创业者的优选方向。尤其对于我们这些普通人而言，若想在城市中扎根，实现阶层跃迁，健康行业无疑是一个明智的选择。行业正经历着深刻的转型升级，做一个好...

养生更直接的了解和认识

养生有个更直接的了解和认识,在平时的生活中可以借鉴和加以注意。一、身体健康小常识:每天最好早睡早起,保证一定的睡眠时间。二、强化锻炼。每日起床后坚持到空气清新的地方进行早锻炼,坚持锻炼可精神饱满,神清气爽。三、保健小常识之早餐要多摄取热量养...

中医养生|小心哦！别让急性失眠变成失眠症

失眠是一件让人很痛苦的事情，晚上睡不着，白天没精神。虽然很多人都有过失眠的经历，但大部分不算是病。然而，需要注意的是，如果急性失眠一直无法改善的话，很可能会发展成失眠症。白天工作压力大，神经过于紧张，睡觉的时候心情怎么也放松不了，这些都是失...

【节气养生】春分到来，万物复苏：揭秘春分养生的秘诀！

CHUN FEN分春分，是二十四节气之一，春季第四个节气。春分的“分”有两个含义，一是“季节平分”，传统以立春到立夏之间为春季，而春分日正处于两个节气之中，正好平分了春季；另一含义是“昼夜平分”，在春分这天，太阳直射赤道，昼夜等长，各为12...

【孟奇鹏小儿推拿】春分孩子养生调理全攻略

春分是24节气中第4个节气，古时以立春到立夏为春季，春分为三个月之间，平分了春季，所以称为春分。春分时节，万物生发，是小儿调理的黄金时节，阳气上升较快，气温不稳，体内情绪不稳，容易引起阴阳失衡，容易出现头痛、感冒、腹泻、烦躁夜啼等情况。《黄...