心理学中温水煮青蛙？揭秘“青蛙效应”背后的心理陷阱！

你是否听过这样一个故事？将一只青蛙放入沸水中，它会立刻感受到危险，并迅速跳出锅外。然而，当你把它放进一锅冷水中，再慢慢加热，青蛙却会悠然自得地在水中游来游去，直到水温逐渐升高，最终它将在不知不觉中死去。这个故事所揭示的现象，被人们称为“青蛙...

心理学中鳄鱼法则：当断则断，人生才能翻盘

心理学上有一个著名的“鳄鱼法则”：假定一只鳄鱼咬住你的脚，如果你用手去试图挣脱你的脚，鳄鱼便会同时咬住你的脚与手。你愈挣扎，就被咬住得越多。所以，万一鳄鱼咬住你的脚，你唯一的办法就是牺牲一只脚。比如在股市中，鳄鱼法则就是：当你发现自己的交易...

什么叫养生？有些其实是在“养病”！正确养生，做到“三好”足矣

“这人一旦上了年纪，身体总感觉一天不如一天，观察周围的朋友都已经步入了养生模式，有没有好的养生建议？”“你这有没有好的养生药，我想买一些回去给家里老人吃！”“听说想要养生就要先把身体内的湿气和毒素排出去，不知是真是假？”在平时工作中，会经常...

怎样知道自己有没有贫不贫血

要想知道自己是否贫血，可以通过临床症状初步判断，还可通过化验血常规，明确血红蛋白的浓度，以及红细胞形态等方面，判断是否贫血。如果有贫血症状，建议及时前往医院进行相关检查，明确病因后，在医生指导下进行治疗。1、临床症状：贫血是临床常见的表现，...

白血病中性粒细胞低怎么办呢

白血病中性粒细胞低的原因较多，可能与化疗有关，也可能与骨髓抑制、感染、血液系统疾病有关。如果出现白血病中性粒细胞低的情况，建议及时就医，明确具体原因后，在医生指导下采取相应的处理措施。1、化疗：如果患有白血病，在化疗期间会导致骨髓抑制，从而...

年轻人风湿症状有哪些

年轻人风湿病的症状可以包括以下几种：1.关节疼痛：关节疼痛是风湿病最常见的症状之一。这种疼痛可能会在早晨或活动后加重，并且可能影响多个关节，如手腕、肘部、膝盖和脚踝等。2.发红肿胀：当炎症反应加剧时，受影响的关节可能出现发红、肿胀和热感等症...

拥有这些好心态，助你减肥成功！

热播电影《热辣滚烫》中的主演贾玲在一年内成功减重50公斤。在影片的花絮中，演员沙溢在片场第一次见到减重后的贾玲，他问的第一句话是：“你没减抑郁吧？”这句暖心的话道出了减重过程中的艰辛，令很多网友忍不住心疼贾玲。其实，减重不仅是一个体重减少的...

当好群众健康的“守门人”

■筑梦现代化 共绘新图景·代表委员履职故事开会、调研、走访……春节前后，全国人大代表李校堃格外繁忙，与学校各级人大代表、政协委员交流征集建议，调研康复大学（筹）、省残联残疾人工作，讨论未来几年如何培养紧缺医学人才。李校堃是中国工程院院士、温...

老咳嗽又没感冒怎么回事

老咳嗽又没感冒可能是由于非疾病因素导致的，也有可能是由于上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病因素引起的。一、非疾病因素1.异物刺激：如果患者在日常生活中吸入了粉尘或者烟雾等物质，可能会对咽喉部位造成一定的刺激性，从而出现一直咳嗽的症状。一般不...

好好吃饭，营养均衡，才是正确减肥方式

美好的一天从美食开始喽！今天继续给大家分享健康营养的减肥，低热量菜谱。丝瓜炒白玉菇首先准备一个丝瓜，一把白玉菇锅中少油，葱蒜炒香，放入丝瓜翻炒均匀丝瓜翻炒至软，倒入白玉菇，继续翻炒均匀加入一勺生抽，适量盐，一点点白胡椒粉，炒熟就可以出锅啦！...

减肥期这样吃，营养健康又掉秤

今天就来给大家推荐几种减肥期可以吃的汤食菜谱，超级简单，晚饭都换成它，好吃还掉秤！番茄豆皮酸汤食材:番茄，豆皮，肥牛，等自己喜欢的蔬菜首先炒香蒜末，放入番茄。番茄炒至软烂加入水，然后放入豆皮和自己喜欢吃的低脂蔬菜，煮熟。最后加入一勺番茄酱，...

蛋白吃得好，健康不会跑，常吃五种高蛋白食物，越吃越健康

1、牛肉：海带牛肉汤2、鸡蛋：葱香鸡蛋3、鱼：清蒸鱼4、虾：炸虾上次刮大风，公园里的山茶花、樱花落得满地都是。看到如此景象，我竟然忍不住想流口水古有黛玉葬花，现有饭饭炸花，是的没错。食材：黑虎虾、小京包、长豆角香菇、贝贝南瓜，面糊：鸡蛋、低...

要想瘦，得吃肉减肥期多吃这些肉食，营养均衡，为减肥助力

哈喽，大家好，我是壮家姐姐！今天又来给大家分享好吃的减肥期美食了，今天要分享的全都是肉肉，这对于想要减肥又离不开肉肉的友友们来说可是一大福利呀。减肥期吃肉也能瘦！青椒炒牛肉食材: 牛肉，辣椒首先把牛肉洗净切片，放入碗中，加入一勺料酒，一勺食...

心态和健康

心态和健康之间存在着密切的关联。个人的心态如何，对身体健康的影响也将不同。一个乐观而积极的人，通常会更好的身心状态，反之消极的人则会更容易受到身体的影响。以下是关于心态和健康的一些观点：首先，心态的积极正面的影响身体健康的方面有很。强健的身...

喉源性咳嗽的治疗方法

喉源性咳嗽是指由于咽喉部疾病引起的慢性咳嗽，常见于咽炎、扁桃体炎等。治疗上主要以药物为主，并结合生活护理。一、病因：1、咽炎：多由细菌感染引起，常有鼻塞流涕等症状；2、扁桃体炎：可因致病菌侵入而引发炎症反应，患者会出现吞咽困难和疼痛的症状；...