家庭心理咨询室 | 我和爸爸中间隔着妈妈

小果是初二女生，长得清秀白净，性格有些内向。接触过她的老师都觉得她思维敏捷，能力也不错，但就是成绩平平，跟她实际的思维能力水平并不匹配。在一次探索亲子关系的心理课后，她找到我说希望单独聊聊她跟妈妈的关系。小果如约来到咨询室，并没有直接谈跟妈...

长期减肥催吐，当心这一疾病

催吐、捅嗓子，你是否尝试过这样的减肥方法？多年外出打工的小美今年回到老家，在家里过了一个美美的年，每次面对上桌的鸡鸭鱼肉，干果、甜汤、冰激凌，小美都会禁不住诱惑暴饮暴食，吃完之后抚摸着饱饱的肚子又是无限后悔。不想运动，毫不节制，因为怕胖，小...

春天为何心理疾病高发？

春天，万物复苏，生机勃勃，这本应是一个充满希望和活力的季节。然而，对于许多人来说，春天却可能是一个心理疾病高发的时期，其中最常见的心理疾病包括抑郁症、焦虑症、季节性情感障碍等。这些心理疾病可能导致情绪低落、焦虑不安、睡眠障碍、食欲减退等症状...

仲春时节话养生 莫忘调理精气神

　　时值春分节气，马上迎来清明。春分是春季的第四个节气，这一时节是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时节。春分时节过后，北半球开始昼长夜短，气候逐渐温和，雨水慢慢充沛。市疾控中心健康教育所提醒，人们在养生保健时也要顺应这一自然规律，通...

这5个因素会损伤生育力 这几件事越早知道越好

　　生育力是人类繁衍后代的基本能力，对于许多家庭来说，拥有健康的生育力是非常重要的。然而，生活中有许多因素可能会对生育力造成损伤。了解并预防这些因素，对于保护生育力至关重要。以下是一篇关于影响生育力的五个因素的科普文章，希望能帮助大家更好地...

减肥太快导致脸垮了怎么办？

对于减肥来说，首先应该树立正确的减肥观念，从世卫组织的建议上来讲，最好是1个月1-3斤左右，通过有氧运动外加健康饮食的方式，及时的补充蛋白质以及少量的碳水化合物，匀速的进行减肥，一定不会引起脸垮的问题。对于剧烈的运动加上节食，首先身体吃不消...

教育部：“防未病” 今年着力破解学生身心健康重大问题

记者从教育部获悉，今年教育部将以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解学生心理健康方面的突出问题，切实提升学生身心健康水平。教育部将立足于“防未病”，德智体美劳“五育”并举促进心理健康，依托全国学生心理健康工作咨询委员会，深入研究...

中式养生崛起，药食同源能否趁势而起

随着国民健康意识逐渐提升，养生已经成为一种流行的生活态度。从保温杯泡枸杞到熬夜水，中式养生的受众逐渐呈现年轻化趋势。中式养生的崛起与国潮的兴起，加深了消费者对药食同源的认知，使得药食同源市场获得前所未有的发展。前景广阔的药食同源原料市场药食...

打造心理专业人才高地，引领心理服务行业创新发展

3月8日，曲阜师范大学心理学院党委书记罗文伟、院长何文广及党委副书记朱伟卫等一行领导，赴纽扣家庭教育集团开展调研。济南市心理咨询师协会会长、纽扣家庭教育集团董事宋超，纽扣家庭教育集团党支部书记张赫文，以及人资行政中心负责人华叶共同出席此次座...

燕教授健康减肥分享：瘦身难题Q&A！

你有没有问过自己：明明已经这么努力了，难道真的减不下去吗？难道是饿得还不够？难道是动得还太少？究竟要如何才能减脂成功？你的这些问题，燕教授营养师给你答案！1、难道真的减不下去吗？曾经体重160体脂28的Amanda对这个问题有自己的看法。她...

自闭症如何行为训练

自闭症通常是指孤独症，主要表现为不同程度的社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄和行为刻板，多采用行为训练、康复训练等方法进行训练。1、建立人际关系：孤独症儿童可能会缺乏与他人建立人际关系的兴趣，因此需要建立人际关系。家长可以通过讲故事或者医...

优势卵泡，主导怀孕的绝对“C位”！

在备孕群，如果要提取热门话题，“优势卵泡”绝对有一席之地。有些姐妹可能不太理解，到底啥叫优势卵泡呀？优势卵泡到底有什么特征？今天就带大家做个简单的名词解释，快一起看看你的优势卵泡长啥样吧！1、优势卵泡是什么？卵泡就是卵巢中充满液体的结构，我...

养生之道：塑造健康人生的黄金法则

随着现代生活节奏的加快，人们越来越关注养生和健康。养生不仅关乎身体状况，更与生活质量息息相关。首先，养生是一种积极的生活态度。它强调预防胜于治疗，提倡通过合理的饮食、锻炼和休息来维护身体健康。养生之道并非一蹴而就，而是需要在日常生活中持之以...

“AI复活”生意兴起 心理专家：形式如同网络海洛因

近日，一项名为“AI复活亲人”的服务在电商平台上悄然兴起，随着清明节的到来，这项技术和服务引发广泛关注。据了解，这项服务通过AI技术，将已故亲人的影像、声音等进行数字化处理，重现他们的形象，给亲人以慰藉。“AI复活”生意兴起记者在淘宝平台搜...

壹邦健康知识：这样洗澡 防病又养生

洗澡，是日常生活中不可或缺的一部分，它不仅是清洁身体的方式，更是一种防病养生的秘诀。今天，我们就来谈谈如何通过洗澡达到防病养生的效果。首先，我们要明白洗澡并非简单地用水冲洗身体。洗澡时，水温的调节至关重要。对于大多数人来说，温水洗澡最为适宜...